大人のボディメイク
- 2021/01/23 21:29
こんばんは 阪神御影駅徒歩1分 ピラティスダンススタジオヴォーテです
座ったら立てなくなった 情け無い
ピラティスインストラクターKANAです
しばらく ぼーっとし…
腹減ったし
家帰りたいし
風呂入りたいし
今日はHIITトレーニングやり過ぎたよね…
ってぐらいやってみませんか！？ボディメイク
皆んなと一緒だから 頑張れる そんな声を沢山頂きます
身体の締まりは半端なく…
40代からでもやれば 理想のボディが
手に入ると 嬉しいフィードバック頂き
レッスン回数増やす方が増えてます
身体を整えたい方、姿勢改善したい方はピラティスのみの参加OKです 肩こり、腰痛、運動不足解消などにも◎
ピラティスは深層筋にアプローチしていくので 激しい事しないのでね ご安心ください 笑笑 10歳〜76歳の方まで 楽しめる内容ですよ
さて明日は、いつものセッションお休みなので
昔からお世話になってるMさんのとこへ
身体のメンテナンス久しぶりに行って来ます
では 皆さん良い週末を
ピラティス、フィットネス(HIIT)パーソナルレッスン
予約受付中！お気軽に^ - ^ほら、私 KANAが担当だからね
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体験レッスン随時受付中
問合せは電話メールにて @beaute_kana_ishi
詳しくはホームページへ
ホットペッパービューティーでもご予約受付中
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