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こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
ご縁がありまして、阪神御影駅構内 1階のローソン前辺りの柱に、ヴォーテの広告看板を掲示する事になりました
只今、デザイン作成に ヴォーテのデザイナーさんとアレやコレやと打合せしているところです
広告を作るのって、見る側の事を考えると
何が正解か 迷子になってしまう
キャッチコピーにも頭悩ませ、、、
思いついた言葉を羅列し、それにピンっときたワードを
デザイナーが拾ってくれるのですがね
こだわったところで 自己満足でしかならないしなぁと
そもそも、駅看板って 見る？
今回この企画をもらってから よく見るようになったけど
普段は気にもしてなかったよね、、と 自虐してみたり
っとまぁ こんな感じですが、11月から掲載されますので
通りすがりの時にでも 見て頂けると嬉しいです
デザイン出来上がりましたら、またコチラでも自慢させて下さい^_^
では、またスタジオでお待ちしてます
こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
先日の発表会が終わり ホッとするのも束の間
エンジン全開で銀太劇場へ駆け抜ける意気込みです
更に、練習量も増やして、毎晩深夜0時まで踊っています
今回、超難関のK-POP
ジャズダンサーの私にとって、カラダの使い方が
真逆のダンスK-POPって ホントっ大変
毎回踊った動画を娘へ見せて ダメ出しの嵐を受けるのです
有り難いです ホントに 娘のおかげで新たなジャンルにも挑戦出来ます
練習あるのみですね
最後まで 妥協せず やり切りたいです
そして、正当派チェアレスク®︎を今回初めて踊るのですが
アクロバット中心の私にとって ピンヒールで
アクロバットこなすのが難関 半端ないよね
着地でよろける とても残念な事になっちゃうから
何の修行やら分からんですがね こちらもやり切りたいです
銀太練習も週2回に増えて 追込みかけとります
先日、2人して疲労困憊で 重い体を引きずり練習していて
たまたま、その日のおやつが月見饅頭だったのですが
それを 食べて練習したら
なんと
ビックリするぐらい カラダが軽くてしんどくないんです
それを言うと相方も同じように 体が軽い！と
小豆パワー凄すぎて
次回からのオヤツは和菓子に決まりだね
今は、ボディメイクや食事を気にして
なんて言ってられません
体力勝負、集中力の維持にオヤツも必須です
相方も、最近は ご飯大盛りをおかわりするようになったと言っていて
私もです
運動量の多さ、特に危険なアクロバットをこなす為の集中力維持に
なので、私が ガッツリ食べていて、オヤツも頂いているのには、相当な理由があるという事を 申し上げておきますので
ボディメイク、ダイエットされている方は、引き続き
ご自身の健康美維持に頑張って下さいませ
では、10月新メニュー引っ提げて皆んなを待ってる
おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです
ある程度の素案は出来ていた10月のグループプログラミングをソロソロ固めなければと
先日の隙間時間にじっくり腰据えて 構築しました
あの人、この人の顔を思い浮かべ 着地点を見出す
少しでも皆さんのお悩み改善に繋がればと その思いで作っています
10月のピラティスは、ローテーショナルディスクを使用します
ご自身の使い癖をそのディスクが教えてくれます
回転するディスクを留めたり 動かしたり 自身の動きをコントロール
フィットネスでは、ダンベルを使用したエクササイズや有酸素運動を行います。新しくなったフィットネスも楽しみにして頂けたら嬉しいです
では、皆さま良い1日をお過ごしください
スタジオで待ってます
こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
10月の声が聞こえてきました。来月からは、ピラティス＆フィットネスも一新
体力、筋力向上
運動不足解消、脂肪燃焼、ボディ作りにと、
毎回そのプログラムミングにも工夫をこらし
少しでも、楽しく取り組んで頂きたいとの願いを込めています
気持ちが乗るようにと、選曲にも慎重です
ダイエットしたい
メリハリのあるボディ作りをしたい
そして 健康でいたい
年齢を重ねるほどに衰える筋力の維持向上にと
還暦を超えたら筋トレは必須だとおっしゃる
70代の先輩方の教えがありました
自身の足で一生歩きたい
自身の歯で一生食べたい
切実に感じる老い それに立ち向かうには
筋力の維持向上 日々のトレーニング
しんどい 面倒くさい 忙しい 運動嫌い
仕事、家事で、そんな時間ない
そう言ってられるのは、まだ元気に動けるから
家族がソバにいるから
子供も巣立ち遠方へ、夫には先立たれ 家には自分1人
頼れるのは、己のみ
だから、健康維持に はつらつと動けるカラダ作りにと トレーニングを頑張るんだと
そういった 深いぃお話しに触れる事が出来ました
それぞれの悩みを改善出来るよう コレからも
ヴォーテが出来る事を
さて、今週末に行われる ダンス発表会
長年 踊っているダンススタジオです
自身がスタジオ経営をしてからも
初心を忘れたくなくて
長年共に踊ってきた仲間とも一緒にいたくて
今回も出演します
コレが終わったら 銀太劇場へエンジン全快で走り抜けます
2023年を精一杯 生き抜きたい
自分史に色濃く刻みたいです
私のわがままを聞いてくれるカラダに感謝
家族に感謝
皆さんも今日という1日を大切に
素敵な時間をお過ごしくださいませ
こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
先日、芝居と舞台での打ち合わせに 現場へ行って参りました
そこで 脚本家の方から 芝居の台本を手渡され
”咲き誇れ”
読みたいげど 見えない 老眼もあるが 泣きすぎて
とても感慨深く その夜に ゆっくりと腰を据えて 読みました
やっぱり ズルズル言いながら
誰しもが 持っているもの 誰しもが忘れているもの
大人になったアナタへ送る そんな内容です
その内容が いつも私が訴えている事 時折 口ぐせで言ってる言葉
ドンピシャ ドストライクで 内容に盛り込まれていました
脚本家の方と 打ち合わせした事なければ そんな話をした事もないのに
そして 私の役は 銀太 本人で 架空の人物なんだそうです
銀太カナが銀太本人を演じるのかと とても嬉しかったです
ダンスパフォーマーとしての出演ですが セリフも頂きました
発声練習から 始めるそうです 真っ白な気持ちで頑張ります
チケット発売中です 見ていただけると嬉しいです