こんにちは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテ

撮影も無事に終了して今日も弁当食らいます

いやぁ～　楽しかった♪　生徒役のモデルさんありがとうございました。

そして　いつも　カッコよく動画を撮影編集してくれる桐山氏

御影くんだりまで　重い機材をひっさげ　ありがとうございました。

この動画撮影　とても良心的な価格で作ってくれます

大阪でＢＡＲを経営されている桐山氏　副業で始めた動画撮影が　本業になりつつあるとか

お店、サロン、クリニックにとどんなジャンルでもＯＫ！

ご興味ある方　お声かけ下さい　紹介致します(#^.^#)

朝がガッツリだったので控えめメニュー

・玄米75ｇ

・ふろふき大根

・こんにゃく炒り煮、ピーマンと椎茸のお浸し

・春菊の白和え、サツマイモのミカン煮

・ミニトマト、スプラウト、プッチーナ、キャベツ、大葉

間食にプロテインボールでたんぱく質も忘れない

では引き続き良い休日を～