こんにちは　阪神御影駅徒歩1分　ピラティスダンススタジオヴォーテです

昨夜　思考力ゼロになり　訳の分からない料理を作りました

本当はね

人参葉の白あえ

蓮根の明太子あえ

ピーマンのお浸し

五目豆

が出来上がるはず… 

朝から豆腐の水切りまでしとったのに…

どんな料理になったかは、Instagramのストーリーご覧下さい

ヤケクソ料理になっとります

さて、プライベートレッスンでは　新たなプロップが仲間入り

主に　腰部骨盤帯の安定と機能の向上にと　以前からずっと導入したかったプロップ

HAROトレーニング

まぁ　お楽しみに〜

スタジオで待ってる