私の日曜日
- 2022/10/16 21:10
こんばんは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです
怒涛の1日が終わりゆっくりと美酒に酔いしれてます
3回目になるジャズチェアダンスのWS
皆さん楽しんで頂けている様子で嬉しいです
前回の学びを得て、今回からは、同じフリをもう一度やろうと思っています
どうせやるなら、フリを覚えてやり切りたいと
嬉しいフィードバックも頂き
下腹あたりをよく使って筋肉痛です
そんなお声も頂きました。チェアは踊りながら筋トレが出来るから 鍛えてる感がなく
それでいて、気づいたら体幹が強くなっています
踊りは始めてで今まで縁がなかったけど、楽しい!
新しい事にチャレンジしたいと言ってくださる方も
踊りの経験がなくても 出来るのがチェアの良いところです
今回は、アクロバットは少なくしています
基礎練習の部分でアクロバットの練習をして
皆さんが慣れてきたら 増やしていきたいと思っています
11月も開催しますので、ご興味ある方は是非
遊びにいらして下さいませ
皆さんが気に入ってくださったら、レギュラーのレッスンとして開講したいと思っています
では、残りの時間、のんびりと家で過ごしたいと思います