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スイミングプレップ

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おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです
 
 
グループでもパーソナルでもよく取り入れるエクササイズです
 
その日のカラダの色んな情報が詰まっています
 
アナタのカラダが楽になるように
 
パーソナルでは その日のプログラミングの判断材料に
 
グループでは左右差の気付きになるように
 
 
Instagramフォローしてくれると嬉しいです
@beaute_kana_ishimoto
@kan.Aisho.moto
 
#マットピラティス
#東灘区ピラティス
 

 

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