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カテゴリー「スタジオのお知らせ」の検索結果は以下のとおりです。

HULA DANCE無料体験会のお知らせ

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

HULAがヴォーテにやって来る♪

 

6/30水曜日 13時~14時 HULA DANCEの無料体験会があります

 

ご興味ある方はこの機会に是非(#^.^#)

 

この件に関しての問い合せ先 fun fun hula主催 千田知子 

090-8534-8005

詳しくはフライヤーをご覧ください

 

青空ピラティス✖ハイキング

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

雨続きですね・・。そんな憂鬱な空模様を吹き飛ばそうと

ワークショップのお知らせです

 

6月27日(日) 9:30阪神御影駅集合 15:00解散

 

弁当、ドリンク、敷物、ゴムボール(無ければ貸出します)

 

山の風を感じながらピラティスしませんか

大自然の中でのエクササイス メチャクチャ気持ち良いと思うよ

 

山歩きで有酸素運動✖ピラティスで無酸素運動

 

皆でお弁当持って出かけよう☆彡

 

阪急岡本梅林~保久良神社~風吹岩を予定していますがルートは思案中

 

初心者向けのコースでお子さんでも登れます

 

※ピラティスは場所が確保出来なければやりません ご了承ください

 

あっ!もちろん 癒しのピラティスをやりますよ

 

来週 下見に行ってきますので お楽しみに~~~

 

ご好評いただき 残席1名になっております

 

気になる方はお早めに インスタグラムのメッセージ、Eメール又はスタジオへご連絡下さい

 

 

 

 

ヨガクラス誕生

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

5/10月曜日 15時 スタート

 

ヴォーテにヨガクラスが誕生します☆ 体験レッスン1000円

 

大手スポーツ倶楽部で人気の講師が仲間入り♪ この機会に是非ご体験下さい

 

早速ご予約頂いております 気になる方はお早めに~~

 

初日は 私も参加しま~~す ご一緒にいかかですか?

 

待ってる♪

GW特別企画 ワークショップ開催

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おはようございます 阪神御影駅徒歩1分
ピラティスダンススタジオヴォーテです
 
 
GW特別企画☆ワークショップ開催のお知らせ
 
ピラティス30分+HIITトレーニング30分
 
GWの引きこもりせざるを得ない状況の
運動不足の解消に ヴォーテ特別バージョンでお届け いつもの90分の内容をギュッと圧縮
普段のレッスンでは、出来ない内容をチョイス 
 
 
【1回目】4/29(木) 19:00
【2回目】5/1(土) 15:30
 
レッスン料金 2000円
会員様以外の方も参加OK!
 
ピラティスレッスンの詳細
 
第1回目は上級レベルのエクササイズに挑戦!
筋力、筋持久力、バランス、スピード、コントロール全てを研ぎ澄まし体感してみませんか 上級レベルを体感する事で 普段行なっているエクササイズの意味を奥深く理解出来るはず
 
第2回目は筋膜リリースを中心にゆるっと癒しのピラティスを行います。凝り固まった 肩、腰など筋膜を整える事で スッキリ軽く身体が目覚める感覚を体験下さい
 
両日共にHIIT トレーニングは腹筋プログラムをお届けします
 
Instagramメッセージ、LINE、メール、スタジオで受付中
 
家でゴロゴロするなら サクッと60分
身体動かしに来ませんか?
 
チャレンジャー待ってるよ
 
 
そして
 
本気の朝ごはん
 
今週はサンドイッチにしてみました
 
野菜中心に鶏むね肉のハムと豆腐使えば
カロリーカット&タンパク質もしっかりと
 
・玄米パン
鶏ハム、フリルレタス、人参、紫キャベツ、おからサラダ、パプリカのピクルス、豆腐、スプラウト、キャベツ、スライスチーズ
 
・ミニトマト
・とうもろこし醤油炒め
・ぶどう
・R-1
 
皆さん良い休日を💕
 
 

元プロ野球選手 小松聖と野球を楽しもう!

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こんにちは 東灘区御影 阪神御影駅近く

ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

今日フィットネスで 音が鳴らない トラブル・・。

別携帯でしのいでみたものの 肝心なラストの追い込みで 無音・・。

無音で追い込みかけるのって テンション下がるよね・・。

土曜日クラスの皆さん すいませんでした。

 

さて 7日間限定の特別企画のお知らせです

 

元プロ野球選手の小松聖さん主催

こどものための野球教室 ワークショップを BEAUTEで開催致します

 

これから野球をやってみたいと考えてるお子さん

すでに野球をしているお子さんにも おススメ☆

家の中や狭い空間でも出来る 野球のためのトレーニング法

楽しく 遊びながら やってみませんか

ボールを投げる楽しさ! 打つ楽しさ!

少人数制なので 細やかな指導を受けるチャンスでもあります

 

きっと 今まで以上に野球が好きになるはず

すでにご予約が埋まってきています 残席僅かな日も

気になる方はお早めに(#^.^#)

 

詳細はフライヤーをご覧ください

 

では スタジオで待ってる

私じゃないよ(笑) 小松さんがね

 

 

 

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