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カテゴリー「スタジオのお知らせ」の検索結果は以下のとおりです。

2周年特別企画

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8月限定キャンペーン☆グループ1か月通い放題 10000円

※チケットの方期限猶予します
※KANAのグループのみ

8/1 (日)おかげさまで2周年を迎えます

オープン半年でコロナ禍での厳しい状況に追い込まれ
営業自粛を余儀なくされた1年目

負けるものかと がむしゃらに突き進み
皆さんに支えられ 育てて頂いた2年目

おかげ様で今年もこの時を迎える事が出来ました

ヴォーテは 仲間も増え賑やかに多岐にわたるジャンルのレッスンを展開しています

本体のフィットネスでは新たに暗闇レッスン 引っ提げ 更なる向上と楽しんでもらえるレッスン展開、地元に根ざした皆さんに愛されるスタジオ作りを心がけています

皆さんへの感謝の気持ちと暗闇レッスンのご紹介も兼ねて 周年記念特別イベントやります 8月限定☆グループレッスン通い放題 この機会に是非 全く違うカラダあじわってみて

考えるよりも 体当たりで突き進んでいくこんなやり方しか出来んですが、皆さんの健康美作りの為に
これからも全力尽くして参ります
 
どうか皆さんヴォーテを愛してやって下さいませ
 
PILATES DANCE STUDIO BEAUTE 
代表 石本香奈

HULA DANCE無料体験会のお知らせ

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

HULAがヴォーテにやって来る♪

 

6/30水曜日 13時~14時 HULA DANCEの無料体験会があります

 

ご興味ある方はこの機会に是非(#^.^#)

 

この件に関しての問い合せ先 fun fun hula主催 千田知子 

090-8534-8005

詳しくはフライヤーをご覧ください

 

青空ピラティス✖ハイキング

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

雨続きですね・・。そんな憂鬱な空模様を吹き飛ばそうと

ワークショップのお知らせです

 

6月27日(日) 9:30阪神御影駅集合 15:00解散

 

弁当、ドリンク、敷物、ゴムボール(無ければ貸出します)

 

山の風を感じながらピラティスしませんか

大自然の中でのエクササイス メチャクチャ気持ち良いと思うよ

 

山歩きで有酸素運動✖ピラティスで無酸素運動

 

皆でお弁当持って出かけよう☆彡

 

阪急岡本梅林~保久良神社~風吹岩を予定していますがルートは思案中

 

初心者向けのコースでお子さんでも登れます

 

※ピラティスは場所が確保出来なければやりません ご了承ください

 

あっ!もちろん 癒しのピラティスをやりますよ

 

来週 下見に行ってきますので お楽しみに~~~

 

ご好評いただき 残席1名になっております

 

気になる方はお早めに インスタグラムのメッセージ、Eメール又はスタジオへご連絡下さい

 

 

 

 

ヨガクラス誕生

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

5/10月曜日 15時 スタート

 

ヴォーテにヨガクラスが誕生します☆ 体験レッスン1000円

 

大手スポーツ倶楽部で人気の講師が仲間入り♪ この機会に是非ご体験下さい

 

早速ご予約頂いております 気になる方はお早めに~~

 

初日は 私も参加しま~~す ご一緒にいかかですか?

 

待ってる♪

GW特別企画 ワークショップ開催

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おはようございます 阪神御影駅徒歩1分
ピラティスダンススタジオヴォーテです
 
 
GW特別企画☆ワークショップ開催のお知らせ
 
ピラティス30分+HIITトレーニング30分
 
GWの引きこもりせざるを得ない状況の
運動不足の解消に ヴォーテ特別バージョンでお届け いつもの90分の内容をギュッと圧縮
普段のレッスンでは、出来ない内容をチョイス 
 
 
【1回目】4/29(木) 19:00
【2回目】5/1(土) 15:30
 
レッスン料金 2000円
会員様以外の方も参加OK!
 
ピラティスレッスンの詳細
 
第1回目は上級レベルのエクササイズに挑戦!
筋力、筋持久力、バランス、スピード、コントロール全てを研ぎ澄まし体感してみませんか 上級レベルを体感する事で 普段行なっているエクササイズの意味を奥深く理解出来るはず
 
第2回目は筋膜リリースを中心にゆるっと癒しのピラティスを行います。凝り固まった 肩、腰など筋膜を整える事で スッキリ軽く身体が目覚める感覚を体験下さい
 
両日共にHIIT トレーニングは腹筋プログラムをお届けします
 
Instagramメッセージ、LINE、メール、スタジオで受付中
 
家でゴロゴロするなら サクッと60分
身体動かしに来ませんか?
 
チャレンジャー待ってるよ
 
 
そして
 
本気の朝ごはん
 
今週はサンドイッチにしてみました
 
野菜中心に鶏むね肉のハムと豆腐使えば
カロリーカット&タンパク質もしっかりと
 
・玄米パン
鶏ハム、フリルレタス、人参、紫キャベツ、おからサラダ、パプリカのピクルス、豆腐、スプラウト、キャベツ、スライスチーズ
 
・ミニトマト
・とうもろこし醤油炒め
・ぶどう
・R-1
 
皆さん良い休日を💕
 
 

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