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人気の レッグウォーマー〈全6色〉 と
話題の 五本指ソックス（knitido+） が入荷しました🧦✨
冷えやすい足元をやさしく温め、
ピラティスやヨガの動きもより快適にサポート。
レッスン時の冷え性対策や血行促進におすすめです。
ただいま 11月限定・体験レッスン受付中！
初めての方も安心してご参加いただけます。
身体を芯から整えながら、
この冬をあたたかく健やかに過ごしましょう❄️
📍御影ピラティススタジオ BEAUTE（ヴォーテ）
体験予約はプロフィールリンクまたはお電話で受付中📞
【御影のピラティススタジオ Beauté（ヴォーテ）】
体の芯から整える“本質的なピラティス”を提供しています。
写真は、リフォーマーやキャデラックと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスン風景。
呼吸と動きを丁寧に合わせながら、姿勢・体幹・柔軟性をバランスよく整えます。
肩こりや腰痛の改善、ボディラインづくり、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。
ヴォーテでは、一人ひとりの身体の特性に合わせた指導を行い、
初心者の方からプロのダンサーまで幅広くサポートしています。
阪神御影駅から徒歩2分
体験レッスン受付中
ご予約・お問い合わせは「スタジオヴォーテ」で検索
11月のパーソナルレッスン空き情報
担当：奥出 利恵子
グループピラティス（火曜12:00〜）も好評開催中！
11月は、姿勢改善・ボディライン調整・リセットにぴったりの季節
1年の疲れを整える時間を、ぜひヴォーテでお過ごしください。
ピラティスが初めての方も、体力に不安のある方も大歓迎。
リハビリ経験をもつインストラクターが、身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。
パーソナル枠（完全予約制）
10:00〜／11:00〜／12:00〜（日曜・祝日は定休日）
ご予約・お問い合わせは
DM または LINE公式 からどうぞ。
こんにちは
阪神御影駅前 ピラティスダンススタジオヴォーテです
*
秋の美肌養生茶講座🍵
thanks @kamachiladies
今回もアットホームな雰囲気の中、楽しく学びを深めてきました。
今月のテーマは「肺」。
中医学では、肺は“呼吸と潤い”をつかさどり、
“悲しみ”とも関わる臓とされています。
呼吸を深く——との学びに、
ピラティスで大切にしている呼吸の在り方と
通じるものを強く感じました。
「この知識をピラティスへ活かせないだろうか？」
そんな思いが頭の中をぐるぐる🌀笑
身体を通して心を整えることの本質を
改めて考えさせられた時間でした。
ミチヨ先生の“綺麗オーラ”がもう眩しくて✨
でも実はテニス🎾がお好きで、
身体を動かすのが大得意という
スポ根・昭和魂あふれる一面も💪笑
あの完璧な美貌とのギャップがまた素敵で、
真似したいと思う方が多いのも納得。
そういう私も、そのひとりです☺️
手作りの薬膳スイーツも絶品で、
身体の内側からも心からも整うひととき🌿
今日の学びが、ヴォーテの皆さんにも
ピラティスを通して還元できたら嬉しいです🕊️
明日からのレッスンに、
今日の学びが良きスパイスになりますように🍀
スイーツの作り方講座もあったらなぁ…
なんて、ひそかに夢抱いてます🍰✨
