blog

エントリー

ブログ読んでます

IMG_8735.jpg

こんばんは ピラティスダンススタジオヴォーテです

週初め 月曜日最終レッスン21:00 

いつも集まりの悪い月曜21時クラス 

今日はありがたい事に 振替で2名いらしてくれます

なんだか レッスンに参加してくださる事が

そして 皆さんが喜んで下さる事が こんなにも嬉しく 幸せ感じる

ピラティスインストラクターKANAです

 

 

さて 冒頭の 「ブログ読んでます」

 

いつも画面見ながら 見えない相手に問いかけ 訴え続けてますが

そうやって声掛けもらうと 嬉しくて鼻血出そう

なので お声かけ下さると やる気倍増になります ←褒められると伸びる子なんです

 

また こんなことに悩んでるっていうお題をもらえたら

ありとあらゆること 調べてきます

 

 

今日のトータルバーのレッスン

 

喋りだしたら止まらなくなって エクササイズのカウントそっちのけ

喋る しゃべる しまいには ボテヤン登場

 

股関節のうんちく 一通り話したところで 気すんだ

いや 違う

トータルバー行う上で大切な 6原則の6つ目について少しお話しさせて頂きました

 

ただ やみくもに動くだけじゃぁ ダメなんだよ

せっかく やる気になって 頑張ってるんだから

最大限の効果を得られるように

量より質 正確性 なにより 楽しさと笑いが重要

 

そのために私がいるのです

 

 

Total Barre認定インストラクターの指導受けに来ませんか

月曜日 19:00 金曜日11:00 お待ちしてます♪

大変人気のクラスですのでご興味ある方はお早めにご予約下さい

 

 

 ヴォーテ#ボーテ#背中美人#トークイベント#お子様連れ#メゾンドヴェール#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#イベント#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病##一緒に踊ろう#楽しいよ#ジム#石本香奈 #木戸美穂#福岡#五十肩

 

 

 

 

ページ移動

コメント

  • コメントはまだありません。

コメント登録

  • コメントを入力してください。
登録フォーム
名前
メールアドレス
URL
コメント
閲覧制限

ユーティリティ

top
concept
lesson
instructor
price
access
blog
calendar

facebook