【6/22 19:00】ゲリラオンライン決行
- 2020/06/21 10:03
おはようございます🌞
阪神御影にあるピラティスダンススタジオヴォーテです
朝から 大阪へ向かう電車に乗り込み
ピラティスインストラクターKANAです
ボディメイクに日々精進
辛い筋トレも ヴォーテのプログラムなら楽しく出来ると嬉しいお声頂きます
理想の身体を作るには
トレーニング、食事、睡眠
この3つが重要になってきます どれが欠けても
理想の身体は作れない
筋トレ=タンパク質
と思われがちですが それだけでは
筋肉は作れない 間違った方法を選択すると
せっかくの筋トレが無駄に終わり
悲しいことに筋力の低下を招きます
美脚、美尻、ウエストのくびれ
ボディメイクコース
プロの手に委ねてみませんか
そして やっと本題 YouTubeとかである 冒頭CMみたいやな
ゲリラオンライン トータルバー
6月22日 月曜日 19:00
美脚 美尻 美姿勢 美しい動作
体幹作りにもね^ - ^
オンラインで待ってる
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【6/22 19:00】ゲリラオンライン決行 | BEAUTE Blog
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