こんにちは。
ピラティスダンススタジオヴォーテです。
少しずつですが、スタジオへ通って下さる方が増えつつあります。
6月のピラティスは、ゆっくりペースで進めています。
身体ならしの期間。
７月ももちろん、ゆっくりペースでやりますので、ご安心を(^^)
さて、ご好評頂いております、ゲリラオンラインレッスン決行。
６／１３土曜日、15：30、ピラティス、16：30、フィットネスダンス
腹筋、二の腕、引き締めにきませんか。
はじめてのボクササイズ。
ストレス発散効果も抜群！
送り出すパンチは二の腕に、引き戻すパンチは背筋に。
その動きは有酸素効果にと、トリプル効果狙います。
ダンベル運動・地獄のスクワット、筋肉崩壊、てんこ盛り。
さぁ、寄ってらっしゃい、見てらっしゃい。
なんか、八百屋みたいやなぁ・・。
待ってる！オンラインで(^_-)-☆
