こんばんは。阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
いつもの事ですが。あっという間に1月も残り10日ほど。そう考えたらですよ。
明日やろうと思っている事は、やはり今やるべきなんですよね。先送りにしてたらやらないまま一生を終えるんですよ。
それで良いのか 自身の心に問うてみて、今日も全力で生きてみました。
皆んなが帰って静まり返ったスタジオで、1人2月からのグループメニューをやってみる。
音楽との調和を考えエクササイズの練り直しをしたり。コレはキツイだろうかと練り直したり。何とか完成しました。
2月からのフィットネスは “ザ☆肉体改造フィットネスがあるから安心”。
そんなタイトルがまたもや降ってきたので、それに伴いプログラミングしました。
今ある脂肪は引き続き、有酸素運動で燃やして。ノリノリの曲でヒートアップしたいと思います。
そして。太りにくい体へと筋力を養うため、HIITでメリハリあるボディへと肉体改造。
久しぶりにバラエティーに富んだスクワットシリーズが出て来ます。
好きにはなれないでしょうけど。アナタのお悩みに貢献出来たらと思い作りました。
ピラティスでは、”姿勢美人を目指して” をテーマにプログラミング。
アナタの立ち姿が変わるようにとの思いを込めて作りました。
変化がある事願って、コレは私の仕事だね。頑張りますっ。
どうぞ皆さん2月もよろしくお願いします♡
