こんばんは。
自分追い込むのが好きな、ピラティスインストラクターKANAです。
追い込みの先には、新しい自分がそこにいる、って私は知ってる。
うふ♩
本日のタイトルコール、ピラティス講演会、やります！！！
酔っ払いの戯言ではござりませぬ、至って本気な、イキナリ武士。
お題は、ピラティスによる美容効果について。
サンケイリビング新聞社様ご協力のもと、ご縁ありまして、メゾンドヴェールさんとのコラボ企画開催決定。
Madison de VERRE神戸御影店
神戸市東灘区御影1-1-1
JR東海道本線高架下
12/11（水）10:00〜11:00
参加費：500円
ソフトドリンク付
参加特典：体験レッスン500円オフ券プレゼント
ピラティスって何？インナーマッスルって？
そんな、今更聞けない疑問にフォーカスしながら。
では、どんな効果があるのか？俗に言う、美姿勢、体幹強化、だけじゃなかったよ。
美にまつわる、あれこれ。
そして、ピラティスを行う上で大切な、5原則について、座位で出来るエクササイズ交えながら、60分の内容になっています。
お茶しながら、いかがですか？
お友達お誘い合わせの上、ご参加頂ければ幸いです。
勿論！飽きさせないよ。
ﾆﾂﾄﾒﾙ、ってか、ﾂﾄﾒﾀｲ。
ご興味ある方、お声かけくださいませ。
