こんにちは。
今日のレッスン、見事なまでに全員お休みです。
すご～～～い！！
ピラティス、ストライキ、デー。
神様がくれた休息時間、大切にしたいと思う、ピラティスインストラクターＫＡＮＡです。
レッスンの度にいろんな方から嬉しいフィードバックを、沢山いただきます。
- 第１位
よく眠れる。
翌朝も身体がスッキリ。
ストンと寝落ちた。
夜眠くて起きてられないから就寝時間が早くなった。
眠剤から卒業できた。 - 第２位
肩こりなど痛みが無くなった。
頭痛が起こるほどの肩こりやったけど頭痛が無くなった。
頭痛薬から卒業出来た。
股関節の痛みがいつの間にか無くなった。
ジョギングしても膝の痛みが出ない。
生理痛が和らいだ。 - 第３位
パフォーマンスの向上。
テニスでのスマッシュのキレが格段上がった。
走っても疲れにくくなった。
ランニングのフォームが良くなった。
他にも、友人から身体が変わった、背中が変わって綺麗になった、などなど。
嬉しい限りです。
これも皆さんのご自身の努力の賜物やと思います。
そのお手伝いが出来た事がとても幸せです。
これからも、個々のお悩みに寄り添ってレッスン展開していきたいと、気持ち新たにしてるとこです。
また、元気チャージしにいらして下さいね。
さてと、トイレ掃除してこよ～っと。
ピカピカのトイレと一緒に、レッスンお待ちしております。
そして、ママが出かけた後の空だよと、娘から貰った、夕焼け空です。
