こんにちは。
阪神御影町北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
早くも6月に突入ですね、いつもの事ながら早いっ！
50歳になった時に自分史に残る事をと行動をお越した2023年でしたが、気づけば51歳の2024年も半分が過ぎようとしています。
考える事は、これから先の生き方や働き方。
そんな話しで盛り上がる更年期世代ですが、なかなか行動を起こす事が難しく、日々の生活の中なんとなく流れるように過ごしてしまう。
それはなぜなんだろうかと考えた時に、明日があるからと思っているからではないでしょうか。
同じ明日なんか無いし、確実に死は皆んな平等にやってくる。
明日死ぬとしたら、今夜の食事はどんなメニューにして、どんな想いで誰と一緒に食べるのか。
そう考えると今夜の食事がとても深いいものになりませんかね…
何ごともですね。
明日生きてる保証はないですから、自分自身を大切に、時を大切に、やり残した事がないよう、動けるカラダがあるうちに^_^
さて、6月のピラティスは、木曜昼クラスで5月に1回しか出来なかったHALOを木曜昼クラスのみ続行します。
全クラス足並みを揃える為に他クラスはノープロップで行います。
7月から全クラスプロップでのピラティスを考えています。
そして、フィットネスでは”諦めない！”をテーマに全身引き締めていくメニューにしました。
有酸素運動では流行りの曲を取り入れましたので、楽しんで頂けたら嬉しいです。
6月はまた講習会などでお休みや代行レッスンになったりとします。
どうぞ宜しくお願いします。
