こんばんは。阪神御影駅北側すぐ、ピラティススタジオヴォーテです。
お尻に火がつき、やっと完成。7月のグループレッスンのプログラミング。ギリセーフだよね。
ってか、色んな事に、火がついてます。
さておき。日曜日はピラティスお休み頂いていますが、午前中にジャズダンスレッスンやっとりまして。本当は今日そのあとに、オンライン講習の受講とオンラインレッスンの前撮りを考えていました。
1本の電話から、全ての予定が狂うのです。石本家の長兄がご来神との事。
急遽、嫁仕事をせねばならず、レッスン後急いで帰宅。義兄と、とことん、飲んだくれる。それがワタクシ次男嫁の大仕事なのです。
何故なら。なぜなら？ 義兄以外、石本家で飲んだくれるのは私だけだから。主人そっちのけなのは、いつもの事。
うふ♫ 義兄とは、飲み友なのです。百戦錬磨の叩き上げ昭和男子。そんな義兄の談義はとても深く、その一言の重みと、私が何も言わなくても全てを察して下さる。
義兄の言葉に心救われて、何度も泣くという、泣き虫な次男嫁でした。
そして、死んだら本家の墓に入れてよねとお願いしたら、オールOK。なんとまぁ、このノリの良さ。ほんでまた墓の話かよ、と思いつつ。
さて。一眠りし酔いが覚めたところで、概要だけ作っていたグループプログラミングの総仕上げに取り掛かり、7月は違うテーマでと考えました。
今までは色んな道具を使い、その道具をテーマにしていましたが、今回は四十肩などの肩や、腰痛など腰、膝にお悩みの方向けにと、①肩こり、四十肩などの改善プログラム、②腰痛などの改善プログラム、この2つのパターンを週ごとに変えて行っていきます。
また、各お悩み別に特化したピラティス前に行っている筋膜リリースに加えて、新たにストレッチもしっかり行いたいと考えています。
腰痛に特化しているからといって肩に効果がないということはありませんので、ご安心を。
では、またスタジオで。
