短期集中で理想のカラダに！
Hanako 2020.6月号に
掲載されました
ひよこクラブ 2020.7･8月号に
掲載されました
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＜＜プログラムの効果＞＞
・ダイエット・ボディメイク・下腹シェイプ
・ケガ予防・腰痛肩こり解消・ストレス解消
・健康的な体力作り・体幹の強化・産後ケア
・マタニティ
・運動パフォーマンス向上
（ゴルフ テニス サッカー 野球 ダンスなど）