こんにちは
阪神御影駅前　ピラティスダンススタジオヴォーテです
*
秋の美肌養生茶講座🍵

thanks @kamachiladies

今回もアットホームな雰囲気の中、楽しく学びを深めてきました。

今月のテーマは「肺」。
中医学では、肺は“呼吸と潤い”をつかさどり、
“悲しみ”とも関わる臓とされています。

呼吸を深く——との学びに、
ピラティスで大切にしている呼吸の在り方と
通じるものを強く感じました。

「この知識をピラティスへ活かせないだろうか？」
そんな思いが頭の中をぐるぐる🌀笑
身体を通して心を整えることの本質を
改めて考えさせられた時間でした。

ミチヨ先生の“綺麗オーラ”がもう眩しくて✨
でも実はテニス🎾がお好きで、
身体を動かすのが大得意という
スポ根・昭和魂あふれる一面も💪笑

あの完璧な美貌とのギャップがまた素敵で、
真似したいと思う方が多いのも納得。
そういう私も、そのひとりです☺️

手作りの薬膳スイーツも絶品で、
身体の内側からも心からも整うひととき🌿

今日の学びが、ヴォーテの皆さんにも
ピラティスを通して還元できたら嬉しいです🕊️

明日からのレッスンに、
今日の学びが良きスパイスになりますように🍀

スイーツの作り方講座もあったらなぁ…
なんて、ひそかに夢抱いてます🍰✨