こんにちは

阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

毒だしトリセツ最終章　腎臓編　3日目

少々スタミナ切れを感じていますが

不思議と1、2回目ほどの辛さは感じていません

なんでだろ？

そして、やたら心が穏やかです

ゆっくりと、ゆったりと、静かに流れてゆく　そんな感覚です

残念ながら3日目は、排泄がありませんでした

考える事は、コレからカラダに何を入れていこうか、今まで以上に深く考えるようになりました

1回目を終えてからは、薬膳料理にハマっているのですが、更に食養生についても調べ出しています

料理に使う、調味料にも以前からこだわっては、いたのですが、更にこだわり出す始末

実は、水にも以前からこだわっていて

水素水と酸性水を調理別に使い分けています

水素水と酸性水を作る機械を据えつけて蛇口から出てくるように設置しているのです

あんまりにもこだわり過ぎているのを公表すると、なんだかね、、と　あまり話す事はないのですが、、

水にもこだわると、素材の余分なアクが綺麗に取れて、本来の旨味だけが引き出され、料理の仕上がりも味も別物になります

また、お白湯にするとよく分かるのですが、とても甘くて柔らかくて美味しいです

話は、逸れましたが、

どなたかの参考になれば嬉しいです