おはようございます。
阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
毒だしトリセツ肝臓編からの回復食、3日目。
最終日を迎えました。
3日間まではいらないのかなと思っていますが、ほぼ普段の食事に似たところまでの記録もしておきたかったので、最終日はおまけの1日です。
明日からは普通の食事ですが、やはり前回同様に何をカラダに入れるのか、とても考えてしまいます。
また、しばらくは薬膳料理が続くと思います。
気になるカラダの様子ですが、肌の色味が変わったなと感じています。
コレからどう変化を感じるのか、日々が楽しみです。
最後に、今回私の好奇心とこの著者の考えに共感して、毒だしトリセツを行っていますが、決してオススメしている訳ではありません。
なので、誤解なさらずで…
ただ、興味がある方への事前情報になれば良いなぁと思って、記録しているだけですのです。
この話になった途端に「私には無理〜」とシャッターを下されてしまうと、少し悲しいです。
オススメしてるつもりで話している訳ではありませんのでね。
良いか悪いかは、この本をお読みになって、私のカラダの様子をご覧になって、ご自身のご判断でなさって下さい。
ではでは、来月最後の腎臓編に向けて、もう一踏ん張り頑張ります。
