おはようございます

阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

毒だしトリセツ肝臓編からの回復食　3日目 最終日を迎えました

3日間までは、いらないのかなと思っていますが、ほぼ、普段の食事に似たところまでの記録もしておきたかったので、最終日は、おまけの1日です

明日からは、普通の食事ですが、やはり、前回同様に　何をカラダに入れるのか　とても考えてしまいます

また、しばらくは、薬膳料理が続くと思います

気になるカラダの様子ですが、

肌の色味が変わったなと、感じています

コレからどう変化を感じるのか　日々が楽しみです

最後に、

今回、私の好奇心とこの著者の考えに共感して、毒だしトリセツを行っていますが、決して　オススメしている訳では、ありません

なので、誤解なさらずで、、

ただ、ご興味がある方への事前情報になれば良いなぁと思って　記録しているだけですのです

この話になった途端に

私には無理〜　とシャッターを下されてしまうと　少し悲しいです

オススメしてるつもりで　話している訳ではありませんのでね

良いか悪いかは　この本をお読みになって、私のカラダの様子をご覧になって

ご自身のご判断でなさって下さい

ではでは、来月最後の腎臓編に向けて　もう一踏ん張り頑張ります