こんにちは　阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

毒だしトリセツ肝臓編3日目を迎えました

昨日と打って変わって　ハイテンションです

昨日は、著書の通り、魔の2日目と呼ばれているような症状が午後からありました

重くてダルくて、空腹感も強く感じて、

なんでこんな事してるんだろ？などなど　魔がやってきました

気を取り直して、事務仕事も早々に片付け

ショッピングへ出掛けて、ココロの解放に

夜はネイルへと出掛けて、自分の機嫌取りをと

最終日には、エステへ行こうと、楽しくなるような事ばかり考えていました。

そんな2日目でしたが、

今朝起きてみると、空腹感ゼロ。カラダは軽いし、すこぶる元気

朝早くからスタジオ入りして、フリを考えだすし

まさかの　アクロバットの練習までやり出す始末

3日目も排泄物ありましたが、昨日ほどではなかったです

今回は、まさに、食べたものがカラダと心を育んでいるんだなぁと

食べるという事は、カラダを命を作るだけではなく、

食は、ココロも作っているんだなと実感しています

心身は繋がっている

この言葉が　以前より深く理解出来た

3日目でした

食を大切にしようと心新たにしているところです

そして、首の痛みが更に消えて、全く痛くないのです

いったいどうなってるんだろか、、、