こんにちは

阪神御影町北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

早くも6月に突入ですね　いつもの事ながら早いっ

50歳になった時に自分史に残る事をと

行動をお越した2023年でしたが

気づけば51歳の2024年も半分が過ぎようとしています

考える事は、これから先の生き方や働き方

そんな話しで盛り上がる更年期世代ですが

なかなか、行動を起こす事が難しく

日々の生活の中、なんとなく流れるように過ごしてしまう

それはなぜなんだろうか

と考えた時に

明日があるからと思っているからではないでしょうか

同じ明日なんか無いし、確実に死は皆んな平等にやってくる

明日死ぬとしたら、今夜の食事はどんなメニューにして、どんな想いで　誰と一緒に食べるのか

そう考えると、今夜の食事がとても深いいものになりませんかね、、

何ごともですね

明日、生きてる保証はないですから、

自分自身を大切に　時を大切に　やり残した事がないよう　

動けるカラダがあるうちに^_^

さて、6月のピラティスは、木曜昼クラスで5月に1回しか出来なかったHALOを

木曜昼クラスのみ続行します

全クラス足並みを揃える為に、他クラスは

ノープロップで行います

7月から全クラス　プロップでのピラティスを考えています

そして、フィットネスでは　"諦めない！"をテーマに全身引き締めていくメニューにしました

有酸素運動では、流行りの曲を取り入れましたので楽しんで頂けたら嬉しいです

6月は、また講習会などでお休みや代行レッスンになったりとします。どうぞ宜しくお願いします