こんばんは　阪神御影駅北側　ピラティスダンススタジオヴォーテです

そして、GW休暇もあと１日

ほんとにすぐだよね、、皆さんともよくお話させて頂くのですが、

こんなん言うてたら　きっと　すぐに　年末ですよね、、なんて

1日1日を大切にしたい　その思いが更に強くなるのです

いつかやろう

また今度

なんて言ってると、　その　"いつか"と"今度"は　一生やってこない

明日死んでも良いように　やりたい事は　今　やるのです

そんな考えで突き進んで参りました

すると、同じ考えを抱いて　"今"を生きる方と出会いました

彼女はステージⅣの癌と闘っています

彼女はとても美しい方で、その瞳の奥の強さに惹き込まれます

私は、いつまで生きているのか分かりませんがね

会いたい人、行きたい場所、やりたい事

"いつか" "また今度" ではなく　"今"やる

彼女と同じように　命を大切に生きていきたい

さて、ピラティスのお話しです

5月のピラティスは、フレックスバンドを使って行いたいと思います

4月がHALO trainingで、少し変わったピラティスだったので、5月は、基本に立ち返りたい思いと

また、HALOで積み上げたカラダに

マットピラティスを行ってどんな変化があるのか

ご自身のカラダで感じて頂きたい思いがあります

一つずつの積み重ね　

ピラティスは回数という考えではなく、層を重ねて行くという考えです

その1層が5回なのか10回で次の層へ進むのかは、人それぞれです

ただ、それを人と比べるものではなく

あくまでも秤は自身の中にあります

自分の限界値をほんの少しだけ乗り越える

その積み重ねなんですよね

いきなり　高みを目指すのではなく

ほんのちょっとだけ限界突破

そうする事で、進めていけるのではないでしょうか

継続こそ力なり

ソコに私が伴走出来たなら　嬉しいです

GW明け元気にお会いしましょう