こんにちは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

すっかり秋も深まってきましたが　まだまだ日差しがきついですね

2か月間本気でダイエットに取り組んだ40代のKさん　その結果を公表し

これからダイエットに取り組もうと考えてらっしゃる方の後押しを出来ればと

公開してと　自ら矢面に立って下さいました

ダイエット前は　電車で妊婦さんに間違えられる事が多く　よく席を譲ってもらっていたと

明るく話すKさん　そんな面影微塵もないぐらいに見事に下腹のふくらみがなくなりました

写真は目標にしていた　昔に購入した伸縮性のないスキニーパンツをもう一度履きたいと頑張ってきました

左　ダイエット前　　右　2ヶ月後

2ヶ月前は太ももまで履くのがやっとだったスキニーパンツ

本気のダイエット　彼女の挑戦

2ヶ月、本気で自分と向き合い　成し遂げました

周りからも痩せたと絶賛

念願のスキニーパンツが履けたと皆んなで拍手

1人じゃここまで出来ない

皆んなと一緒にトレーニングするから頑張れたと嬉しいフィードバック

副産物として　O脚ぎみだったのが　真っ直ぐキレイな美脚になってます

これにはご本人様も更に大喜び

そして、1番ビックリするのが大きな体重変動はないのです　

ですが　体脂肪率は大幅にダウン　筋肉量がアップした結果なのです

問題なのは体重じゃない事はお分かりですか

落とすべきは体重ではなく　体脂肪率なのです

目標達成してからも　次は腰肉、背中肉　そぎ落としたいと　新たな目標かかげ　来月からも頑張りたいとの事

そこに私が伴走出来るのなら　どこまでもお供致します

お任せください