9月のピラティスレッスンテーマ
- 2021/09/13 14:28
- カテゴリー:ピラティス
こんにちは☆阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです
気づけば9月2週目も過ぎ・・。なのに9月のピラティスレッスンテーマ
今さらながら お知らせします
サボってたわけじゃぁないんだよ インスタグラムのアップに必死になり過ぎて
ブログ更新まで追いつかなくて・・。
なんせ 私一人でやってる 小さなスタジオなもんでね・・。お許しを
ほんで本題
breathing flow & atheletic conditioning on the arc barrel
やります
色々とウンチクございますがアークバレルって要するに
身体にかかる負担を減らし、背骨の可動性を高めるのに適したプロップなんです
まぁこんな事に熱くなって 盛り上がってるの
私だけ
誰も興味ないし
バレル使うの待ってたぁ💕なんて思う人がいるはずもなく
ただの自己満足を
電波使い世界に向けて発信しとる
御影くんだりから
なんか今日はトガッてるね。。。命の母飲んどくか…
バレルはその特徴を活用すれば、面白い環境の中でピラティスをすることができ
使い方によって 癒しになり 負荷になり
動的安定性の獲得にも役立つ (元に戻す力ね)
って事で、そのバラエティに富んだ活用 ご堪能下さいませ
命の母飲んで待ってる☆