筋トレとシミの関係
- 2019/09/24 13:52
- カテゴリー:美容ダイエット
こんにちは
今日は息子の誕生日です LINEで おめでとうメッセージ送ってみました
ところで 何歳なったん?
って聞いてみた息子の年齢が覚えられない
ピラティスインストラクターKANAです
さて 昨日からの続きです
やっと。。。ここからが、本題
筋トレと成長ホルモンの関係がわかったところで そうでない方も
筋肉で作られるホルモンの1種
マイオネクチン
これが美肌の鍵!
このマイオネクチン細胞が死んでしまうのを防ぐ
抗炎症作用があり心臓病を予防してくれる優れもの
更に!メラニンの生成を抑える作用があると
研究結果が最近になって報告されました
よくぞ突き止めてくれた研究員の方々 褒めてつかわすぞ イキナリ殿様
ヒトは自分の力でシミ抑制物質を作ってた
そして 筋肉量が多いほどシワ、毛穴、色ムラなどが少ない
そう筋肉は美肌作用を秘めている
もともとシミが出来にくい人は筋肉の質が異なるそうで
そして体幹や下半身に筋肉量が多い人ほど
シミが少ない傾向にある
今日からスクワットの回数増やす!? 増やそぉ♪
そして
マイオネクチンは有酸素運動でも増やす事ができます
なので筋トレと上手に組合せることで
成長ホルモンとマイオネクチン
Wでの美肌効果が得られるって事なのです
ん?
ほらぁ またBEAUTEのプログラムと合致するやぁん
筋肉 鍛え 有酸素運動でW攻め
美容にも効果絶大
ボディメイクも美肌も そして心にも
欲張りなあなたの欲望 いや 要望叶えます
やってみませんか 続けてみませんか
BEAUTEのプログラム
レッスンお待ちしております
う~ん 今日はコマーシャルのフレーズみたいな締めだね
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筋トレとシミの関係 | BEAUTE Blog
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