こんばんは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

さて　連日　大盛況の　オンラインレッスン

皆様に喜んで頂いてると信じて　やり続けてますが

嬉しいフィードバックを沢山頂きます

以前から興味があったトータルバーのレッスンが受けれて楽しかった

先生の追い込みのおかげでしっかりと筋トレが出来る

痩せた♩

家でもこれだけ動けるのが嬉しい

長年悩んでいた　腰痛と肩こりが改善されて楽になった

家族で楽しんでます♪

早くスタジオでレッスン受けたい

向日葵のように元気な声と笑顔に励まされる

レッスンの日はよく眠れるし翌朝スッキリ！

そして

私に会いたい　　と・・。（泣）

みなさま　ありがとう　私の方が皆さんに元気をもらっています

過酷な状況が長期化すると懸念されてますが

ヴォーテは　私は　負けない　踏ん張ります　皆さんのために

さて　今日も皆さんが喜んでくれると信じて

オンラインレッスン　世界へ向けて　発信しま～す

間もなく　始まるよ～～～

-オンライン配信日-

◆ピラティス＋フィットネスダンス

火曜日　15：00

木曜日　①13：00  ② 21:00（ピラティスのみ）

金曜日　19：00

土曜日　15：30 

◆トータルバー

月曜日19：00

金曜日11：00

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんばんは🌆　

休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

白紙の予約表眺めながら　うーん…

手作りアーモンドラテ飲む

ピラティスインストラクターKANAです

そりゃそうだ　休業中に予約あったら怖いだろ

とうとう　壊れたん！？

って

スタバぐらい開けといて欲しかったなぁ…

ライブ配信から1週間

だんだんと使い方にも慣れてきて

頭にリボン付けたり　遊んでます　

明日は花🌼付けとこか！？

画面に向かってのティーチングにも慣れてきて

ただ皆さんの表情や様子が見えないので

腹筋崩壊まで追込みかけようとしてしまう

ドSぶりが露呈しとりますが…

少しずつ　学習　

崩壊3歩手前で止める頃合い

見つけたつもりです　ご安心を

コロナ騒動の長期化を睨んで　オンラインレッスンの本格導入を考えています

5／6までは無料配信頑張りますので

この機会に是非　ご家族　ご友人　お誘い合わせの上　ご参加頂けたら嬉しいでーす

みんなで同じ時間を共有できる幸せ感じながら

ピラティスで繋がる事に　いつもレッスン前には

色んな想いが溢れます

ただ今を耐えるのみ

そして　

共に今を耐えよう

では　またオンラインで元気にお会いしましょう

ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス

こんばんは　ピラティスダンススタジオヴォーテです

最終レッスン終え　床の除菌作業　　任務完了した

ピラティスインストラクターＫＡＮＡです

なぁ～先生！おもしろい事書いて

って　メチャぶりしてくる　Ｆ様

聞けば　いつもブログを読んで下さってるとの事　ありがとうございます

ブログを読むタイミングが　仕事中にコッソリらしく

私のブログで噴出しそうになるのを堪えてるとの事

が　しかし

Ｆ様　決して　おもろい事書いたろうとか

思ってブログ書いたことはないのです　ｻﾞﾑﾈﾑ

なので　おもろい事を書こうと考えると　邪な考えしちゃダメね

ピラティスインストラクターＫＡＮＡ

脳が停止　フリーズ

そう！　いつも至って真面目　本気　時々　情熱的

ってことで　対してオモロイ事も　ネタもなく

終わります

なわけでもなく

3か月待ってやっと入荷した　１キロの平べったいダンベル

これで２個持ち出来るよ

1.5キロとか挑戦してみる！？やってみる！？

パキパキなろう　やろう　参戦者求む

そして　勝手にネーミング　題して

「ＢＥＡＵＴＥダイエットプログラム自分でやっちゃってるよ本気で」

の１０日目の中間報告

体脂肪　マイナス1.1％　体重　マイナス1.2キロ　ﾖｼ!

心の中でガッツポーズ

さぁ　共に痩せようではないか　いつものｲｷﾅﾘ武士

スタジオで待ってる♪

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こんばんは　ピラティスダンススタジオヴォーテです

今朝　研修へ向かう電車で必死に丸暗記したのに

そこの課題は軽く飛ばされた

ピラティスインストラクターKANAです

えぇ〜‼︎まさかのスルー！？今なら全部言えるで

期間限定やけど　

さて　研修会2日目

一番遠い方は愛媛県から参戦のRちやん

前職はスーパーで鮮魚を捌いていたとか　3枚下ろしはお手の物　インストラクターに専念する為　前職辞めて　追込みかけて来阪したそうで

男前やね

普段は経理事務をしているM子ちゃん　私と一緒^ - ^

インストラクターとして活躍中　二児の母とは思えない　見た目と違いバイタリティ溢れる男勝りなMヤちゃん

広告代理店勤めながらインストラクターとしても活躍中　ニ足のワラジを履く　しっかりもののRラちゃん

いやはや　今回も素敵なメンバー

これから10日間彼女たちと共に学び

切磋琢磨し　沢山の刺激を貰いたいっ　

心身共にパワーアップ　知識もアップデートして

BEAUTE に持ち帰ります

今回も　つくづく　ストットピラティスの　奥深さを誇りにも思ったり

ZONE byBcubeの講師陣のクオリティーの高さに

尊敬の念がより高まりました。

学ぶ事が　こんなに　楽しいなんてね

って　学生の時に　思えてたら良かったんじゃねぇ

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こんばんは　ピラティスダンススタジオヴォーテです

今回の講習もWATARU先生のレクチャー

コロナの影響で受講者が激減し5人だけの参加です

先生の指導が密に受けれる　めちゃくちゃラッキー

無事に初日終え　明日の宿題も済まし

やっと一息　まったり

そして新たな自分を発見した

ピラティスインストラクターKANAです

何がて

しんどくなって　途中で勉強やめた　

もう　しんどいし　字見えへんし

お腹すいたし　

宿題は終わったからえぇんちゃうん！？

とか思ったりして

以前なら　どんな事があっても　最後までやり遂げたのに…

カツカレーのせいやで

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