おはようございます

東灘区御影　阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです

早朝から　警報情報と睨めっこ

3分おきに休校連絡来た？と娘　

玄関に財布ないかと主人

主婦終了　電車に揺られ

ピラティスインストラクターKANAです

ありがたい事に区間特急は　がら空き

ゆっくりと座れます

さてと　今日もメーいっぱい吸収してこようっと

今夜もスタジオで待ってる

こんにちは　東灘区御影　阪神御影駅ピラティスダンススタジオヴォーテです

休日の朝活　ピラティス終了　ついでに勉強してきました。

自分の身体と向き合う大切な時間

そして　他のインストラクターさんのレッスンを

見学させてもらい　自分にはない感性や視点に触れ　復習に引き出しの整理にと大切な時間

学びは終わりがないですね　

人の身体は心と連動しているね

と

先輩インストラクターさんと良い情報交換も出来ました

ピラティスインストラクターKANA

皆さんのお顔を思い浮かべると

学びもまた　楽しさ倍増

そして　小走りに電車へ乗り込み　大阪から野暮用の為元町へ

う〜ん…間に合う！？

ってかドラえもん　求む　

明日も１日　勉強に出かけてきますね

また沢山吸収してきますよ

進化し続けるヴォーテのレッスン　

早く皆さんにお届けしたいです

スタジオで待ってる

おはようございます

東灘区御影　阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです

密かにやってた年明け早々からの

ダイエットプログラム

半年かけて　6キロ絞り込み成功★

続いて

ボディメイクプログラム　実行

タンパク質　糖質など　適性なタイミングと量を摂りながら

作り上げております

副産物として、更に1.5キロほど体重減になりました。

アラフィフ　ピラティスインストラクターKANA

ショーパンが履ける60歳目指しとります

根性と努力　ここまできたら意地やな

って事で９月も引き続き　脚やせ強化　やります

向こうの景色が見えない太もも、浮腫んだ脚

膝に乗った肉、寸胴な足首、平べったく垂れた尻

ハッとした！？

脚だけじゃぁないよ　

腹も二の腕も　同時にアプローチ

スタジオで待ってる

こんにちは　東灘区御影　阪神御影駅近く

ピラティスダンススタジオヴォーテです

本日2回目の更新なり

朝から　セッション受け　おにぎり頰ばり

ピラティスの勉強へ

やっと解放　自由の身って素敵

ピラティスインストラクターKANAです

基本　縛りがあるのが苦手なのです

8/28日公開した　小泉今日子　豊原功補プロデュース

こんばんは

東灘区御影　阪神御影駅　ピラティスダンススタジオヴォーテです

おかげさまで　1周年キャンペーン　反響頂き　無事終了致しました

1年間毎回ブログで名乗り続けた

ピラティスインストラクターKANA

意味はありません

オープンから1年　コロナの影響で　今年に入って早々には

一気に人が去っていき…

春には　まさかの2カ月間営業自粛…

考える暇なく　勢いに任せオンラインレッスン

ドタバタ劇繰り返しながら

これまた　まさかのオンラインがレギュラー入り

苦しい時を乗り越えてこれたのも

各方面で支えてくれる人達がいてくれるからだと

感謝の気持ちで一杯です。

関係者、友人の方々へ

この場をお借りして　改めて御礼申し上げます

これからも皆さんの為に役立つ　

心身共に元気になれるスタジオ作りの為に

突っ走って行きますのでお力添え下さいませ

さぁ　第2章　2年目へ向けてイザっ　　久々イキナリ武士

スタジオで待ってる　忠犬ハチ公のようにね^ ^