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6月も終わりますね

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こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

 

もう6月も今日がグループのラストレッスンです

 

毎月の事ですが、この日は私にとって 特別な日でもあるのです

 

毎月変わるピラティスメニュー 皆さんの顔を思い浮かべながらのプログラミングに

 

それぞれの変化が感じ取れていたならば 嬉しく

 

最終週を迎えて どうだったのだろうか

 

また、皆さんの動作が綺麗に変わった様子に感動したり

 

そんな、ラストレッスンです

 

 

毎週のように、行われる銀太劇場の打合せ

昨日は、高槻まで行って参りました

ある方とのコラボをする為に

まぁ 贅沢なコラボに夢見心地でした

 

今の自分が立ってる位置が とても不思議で

銀太と呼ばれて 時々 銀太って誰の事? 

そんな変な感覚に落ちる事があります

 

人生後半戦 なかなか面白い

 

ダンスが好きで 好きすぎて カラダ壊し

ピラティスとの出会いから まさかのピラティス講師になり

 

そして、まさかの スタジオ経営

 

そして、まさかの 自主公演

 

何かを始めるのに 経験も年齢も関係ない

 

やるんか、やらんのか、 

 

自身が、思い立った時が最適な時

 

これから先も 何が始まるのか 

 

益々 死ぬ時を迎えるのが楽しみで仕方ない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

更年期との闘い2

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こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

先日の婦人科外来から5日目を迎えます

おかげさまで、すこぶる安定 穏やか 凪の心です

命の母も、効いたが 処方された漢方薬の効果も抜群

少々、お腹がゆるくなるのが難点ですが、トイレの回数が増えて 喜んでいます

やはり能天気なのでしょうか

 

更年期特有の症状の一つ

 

イライラ ヒステリック、落ち込み

 

私みたいな能天気な性格でもホルモンの影響には逆らえず もれなく振り回されています

 

最初は、なぜ イライラするのかがわからず、自分の心の狭さを責めていました

 

イライラが頂点に達して モノに当たる もとい 主人にあたる日々

 

かと思えば、車の中で泣きながら運転 1人になれる場所が唯一 車中だったから

 

それもコレも ストレスなのか? 心の弱さなのかと 自分の不甲斐無さを責めるのです

 

フト思い出し そういえば その昔 私の母が 更年期の症状がひどく ずっと命の母を愛用していたなと

 

薬局で購入し飲んでみると まぁ不思議 心が楽なんですよね

 

その時に初めて 更年期障害なんだと自覚したのです

 

 

そんなこんなで更年期障害と闘い5年ほどでしょうか

 

 

時折り現れていた イライラ ヒステリック 落ち込みが 最近では 頻繁に現れるようになり

 

とうとう、朝起きる事が難しい日が続くのです

 

それでも、昭和女子 得意ワザの気合いと根性のみで乗り切るのです

 

がしかし カラダは悲鳴を上げていました

 

職業柄 そんな事を言ってられず、フィットネスの本数を半分に減らして なんとかやり過ごす日々

 

騙し騙し 過ごしていると 次に襲ってきたのがイライラと共に 動悸と 吐き気を伴うように

 

そして ビックリするぐらいの 物忘れ (コレは更年期と関係ないと思われるが) 

 

そして 止まらない 不正出血 時折 気が遠くなり 星が飛ぶようになり 一瞬真っ暗になる

 

床がうねり 立ってられない 

 

耐えろよ 持ちこたえろよ 心の中で叫びながらの渾身のレッスン

 

これは ヤバいんじゃないのか

 

やっと 医者に行く気になったという なんとも呑気な性格です

 

薬で落ち着きましたが、少し 働き方を考え直そうと思っています

 

更年期障害で悩んでおられる方の参考になれば 幸いです

 

更年期との闘い

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こんばんは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

いやはや、50代に突入して 少しは和らぐのかしらと勝手に思っていた更年期障害

 

今、考えてみたら なんの根拠があって 50歳になったら 治ると思ってたんでしょうか ナゾぉ

 

思い起こせば 40代半ば ホットフラッシュに悩まされたのが始まりだったような

 

ビックリするぐらいの 滝汗 レッスンでは 毎回 水たまりが出来る勢いの大量の汗

 

レッスン毎に 下着もひっくるめて 全着替え していたので 毎日の洗濯も大変だし

 

着替えを用意するのに 数着用意せねばならず でしたので これも大変

 

そんな時期が 過ぎた頃には イライラやヒステリックが 私を襲うのです

 

その感情を飲み込むのが 大変で 悩んでいた時期もありましたが 

 

救世主 命の母 ピンク のおかげで 穏やかな日常を送る事が出来ています

 

そんな時期が あったりなかったりの 繰り返しですが、

 

今度は 大量出血に悩まされるように。。。と同時に数十年間 平気だった 生理痛が

 

生まれ始めて 動けない っていうのを体感しました。マジ?なんで?動けん、、、

 

職業柄 そんな事も言ってられず 昭和女子得意の気合と根性だけで やり過ごすのです

 

それも これも 50歳になったら 治るを信じて 

 

(だから 何故 そう思ってたんだろうか)

 

ところが マシになるどころか 悪化の一途  

 

もしかして 55歳になったら治るのか? また根拠のない事を考える 能天気なのか

 

そんなこんなで お年頃女子 真剣に更年期と向き合い医者に頼ることにしてみました

 

同じ更年期の症状で悩んでおられる方のご参考になれば幸いです

 

 

 

何でもない水曜日

こんにちは 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです

 

ぼんやりしていたら、5月も終わりますね

フィットネスもピラティスもその内容が一新

素地は出来てるので、いつものごとく カラダに叩き込むだけなのですが

 

コレが一番の難。。。

 

そして、

 

ダンスの事が忙しくなっており、目の前の事を片付けるのが精一杯の状況です

 

7月と8月にショーの出演依頼がありまして、その練習にとアタフタ

 

初練習のフリ移しはカウント2回 曲で2

 

まぁまぁスパルタ、、、いや

 

超!スパルタ!

 

やるしかないよね ココは昭和女子の根性見せるとこ

 

 

って事で 夜な夜な鬼練に励み

 

なんとか、カラダに叩き込み 今日の練習に挑みます

 

そして、9月のダンス発表会に向けても練習始まり

今回は、曲数半分にして5曲だけ

 

少しは、楽になりました。

 

ほんでコレまた 11月に行う自主公演の事が

 

今回は、初めて振付師としてのご依頼も頂戴して嬉しい限りで

 

ダンサーとして芝居にも出演する事となり でもセリフ無しで踊るのみって言う条件にしてもらって ワガママ言わせてもらいました

 

色んな舞台が重なって、芝居の練習日を確保出来ない状況になってしまったのでね

 

そして12月にもショーの出演依頼頂戴しております

 

2023年は踊り尽くし 生誕50年を祝うに

私らしくその歴史を刻む事が出来るのかなと

 

頑張らねばね

 

人生の節目に 自分史に色濃く刻む事 どんな事でも良いと思います

 

何かやってみませんか

 

ネイルをはじめてみる

気になる習い事に通ってみる

やった事のない髪型にしてみる

 

何でも良い

 

死ぬその時に、やり残した事が無きよう 

私の命を、人生を 思い残す事なく

めぇいっぱい!生きたよと 言って 死ぬ為に

 

青空ピラティス

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こんにちは 阪神御影駅北側すぐ

 

ピラティスダンススタジオヴォーテです

晴天の中、灘丸山公園にて青空ピラティスを開催しました。

 

御影クラッセから約1時間かけてのウォーキング

皆んなとしゃべりながらのウォーキングはとても楽しくて、あっという間に現地到着

 

とても、見晴らしの良い公園で、心地良い風の吹く中、小鳥のさえずりを聞き 太陽のエネルギーを全身に浴びて、皆んなとピラティス

 

とても、幸せな時間を過ごすことが出来ました

次回も是非、ご参加お待ちしております

 

そして、私のもう一つの顔

 

ダンサーとして活動している 銀太 ですが

 

11月の自主公演に向けて少しずつ進んでいます

 

その、銀太劇場の全貌が見えてきました

 

総勢20組のダンサー、歌手、役者が集結

 

なんと!

 

ゲキ集団banpybox 脚本家の圓井寿夫氏が

 

銀太劇場に降臨

 

銀太の為に

 

銀太ヒストリーを書き下ろす 

 

なんと贅沢な夢のコラボが実現

 

ダンスと演劇の融合

 

何が起こるか本人にも分からない

 

 

 

銀太劇場

 

皆さまのご来場を心よりお待ちしております❤️

 

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