こんにちは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

昨日は　朝から張り切ってウォーキングしてきました

御影〜岡本〜芦屋

心地よい春の日差しと花々に癒され　

絶好のウォーキング日和　

青空眺めながら　ピラティスしたいなぁと妄想したり　

時折り横切るバス、TAXI横目に

岡本で小休止。

っといいつつ　小一時間

ここまで来たら行くしかないと決意新たに　再出発

が…

向かった先がおかしかった

ほんの2分程で芦屋に到着♫

文明の力　フル活用

そして　

芦屋から20分ほどで　自宅へ到着♫ 

石本家　フル活用

家族巻き込んでのウォーキング

TAXIは呼ばんかったよと屁理屈言う　タチの悪い

根性なしのピラティスインストラクターKANA

来週はどこまで行こうかなぁ

こんにちは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

肌寒い雨の週末になりましたね　皆さん体調にはくれぐれもお気をつけください

「お母さん」そう呼ばれ続け数十年　　子供たちじゃなくて　主人からです

 いつも鬼電ならぬ鬼呼び　やたらと私を呼び

なんやかんやと用事言いつけ…

朝起きて　主人が会社へ出かける小一時間　私は何回呼ばれるんやろか

フト　疑問に思い　数えてみた　

12回も呼ばれてました　あはは　(笑)

おめぇを産んだ覚えはネェ

おめぇの母さんじゃぁネぇよ

もう　閉店したよ

と下手なツッコミ言い続けて数十年

そんな主人が昨日から東京へ出張に出かけ　付いて来てと言われる事3回

ここは負けれんところ　死守成功★　

静かな朝が迎えられると思いきや

朝から電話攻撃。。。自身の行動をご丁寧に実況中継

ハイハイ分かった　分かったよ　色々大変ね　あなたもね

お土産は何が良いかと聞かれること5回目

根負けして　東京バナナ　と答えてみたら

満足そうにしてました

プチ家出計画　今度こそ失敗しないようにしようっと♪

皆さん良い週末を

こんにちは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

なんだか　今日も肌寒いですね　昨夜は強風からの寒波到来で

ダウンジャケット羽織りました

寒暖差が激しいと体調崩される方も増え。。。皆様もお気を付けください。

さて　50代男子のダイエット　順調に進んでるようで

現在　116㌔　4㌔減量できました　そう聞いたのが1週間前の事だったと記憶しております

最近　減食のストレスがあるようで

といっても　お菓子辞めただけ　ジュースは1日に2本にしてるだけ

（私の目の届く範囲では）

昨夜　体重聞いてみたら　体重計が壊れてるから分からんと　51歳男子の言い訳　その1

ココにその壊れた体重計持ってこようかと　食い下がってみたら

今忙しいから・・。と51歳男子　苦しい言い訳　その2

テレビのお守りするのが忙しいんやなぁ　と軽くジャブ入れてみたけど　

まぁ　えぇよ　今日は誕生日やし逃げ道大きく開放しとくわ

リリース完了　自由に泳ぐが良いさ

その後

真夜中に洗濯もの仕舞おうと部屋へ入ると　

暗闇の中　布団に座っている大きな物体　発見

ん？今　手元隠したよね　

何食べとん！？　カマかけてみた

栄養が不足してるから　51歳男子の言い訳　その3

まぁまぁ　上手い事言うやん

でもな　一つ言うといたるわ

 
不足しとるんは　オメェの我慢だよ

気合見せてみろ　51歳　男子　116㌔

まだまだ続く・・。

こんにちは　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

昨夜のレッスン　ピーんと張り詰めた

空気感の中　皆んなの呼吸音、集中力が一体となり　

質の高いレッスン展開が出来ました

珍しく噛む事なく　言葉が矢継ぎ早に舞い降り…

これも弁当の鯖のおかげなのか

やるぢゃん　DHA

仕上げのクールダウン

最近はボールでリリースやっとるのですが

オチが欲しくなる　悲しい関西人

どうしても　笑いに持って行きたくなり

言ってみたけど

見事に全員　無視！

誰も笑わないというこの悲しい結末

って　食い下がってみた

掴みはOKだったようで　

皆さん笑いを堪えてたみたいでした

その後のフィットネスで　数の管理ミス連発

ラストの追い込み…だいぶんカウント余りまくり　

地獄にも2番底があった事を知るのです

時々　しくじりレッスンやってます

おはようございます

阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

今週の本気の朝ごはん