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カテゴリー「ピラティス」の検索結果は以下のとおりです。

8/24(月)19:00 ゲリラオンライン

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おはようございます

東灘区御影 阪神御影駅近く

ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

月曜日 久しぶりにゲリラオンラインやります

なんでか知ってる!?

 

月曜日19:00 トータルバー

誰も来ねぇんだよ… ヤバくねぇ!?

鳴くんじゃねぇよ 閑古鳥

 

今日は機嫌悪いね

ピラティスインストラクターKANAです

石本家の皆さん 部屋に出来た大小の山

そろそろ 何とかした方が無難だと思われます

 

8/24月曜日 19:00  オンライン限定

ピラフィット60分 オンラインで待ってる

 

 

 

 

 

 

 

 

8月1日(土)15:30 ゲリラレッスン

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おはようございます 東灘区御影

阪神御影駅近く ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

梅雨明けですね 夏がやってくる やっと

 

夏本番到来 ってことで 美脚プログラム やります

 

真っすぐできれいな脚のライン ショーパンが履きたくなるよ

 

 

そのトップバッター ゲリラオンラインでお届けします

 

8月1日土曜日 15:30 ピラティス60分 フィットネス30分

 

オンラインで待ってる

8月のマットピラティス【フレックスバンド編】

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こんにちは 東灘区御影

 

阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです

 

セミの鳴き声と共に 8月の声が聞こえてますね でも ジリジリとした

日差しもなく どうした!?日本の夏

 

ピラティスインストラクターKANAです

 

我が家の反抗期お年頃娘

ごはんよ~ と言えば 2階から駆け下りてき

ゴミ集め~と 号令かければ 2階へ駆けあがり

朝だよ~と 起こさなくても もう起きてる

 

どうした!? 中学女子

毎朝嬉しそうに 前髪切ったと見せにくる 可愛い仕草

どう?と聞かれても  昨夜と何の変わりはありませぬ

 

そして 久しぶりにリフォーマーやる?と誘ってみたら

私は実験台だからね と 悟りの境地

 

よく お分かりで

 

でもね 娘よ あんたの ブレない軸作りをしているのですよ

 

 

さて スタジオでは 8月のマットピラティス 久しぶりに フレックスバンド が登場します

 

バンドを使って 肩甲骨の動きと安定 意識しながら やってみませんか!?

 

この肩甲骨 呼吸と同様に 重要視している5原則の一つです

 

スタジオで待ってる

 

【7月20日 19:00】ゲリラオンライン限定!

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おはようございます☀

東灘区御影 阪神御影駅 ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

またまた やります ゲリラオンライン限定メニュー

 

進化し続けるスタビリティボールでピラティス

ボール1個でこんなにもエクササイズ出来るなんて

膝に挟んで内転筋意識〜!だけで終わらすなんて 勿体ない

 

 

7月20日 19:00 

 

ボールピラティス+フィットネスダンス

の60分完結 特別メニュー!

サクッと運動不足の解消に参加しませんか!?

 

待ってる^ - ^

【7月13日 19:00】ゲリラオンライン限定メニュー 

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おはようございます☀

東灘区御影 阪神御影駅 ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

ゲリラオンライン限定メニュー

 

スタビリティボールでピラティス がご好評頂きまして 調子に乗って続行致します

 

7月13日 19:00 

 

ボールピラティス+フィットネスダンス

の60分完結 特別メニュー!

サクッと運動不足の解消に参加しませんか!?

 

待ってる^ - ^

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