こんばんは　阪神御影駅北側すぐ　ピラティスダンススタジオヴォーテです

写真は、週末のケークサレのチーズ乗せ♡

くせになる罪な味

事務仕事が立て込み　朝からフル回転

ダンスレッスンへさあ行こうと思ったその時

主人から1本の電話

出張先から頼み事され、、、今から出かけるのにと電話口で押し問答

こんな時　周りは何故か　笑っている

散々　悪態つきながら　ダンスをあきらめ野暮用に走るのです、、、

野暮用終えて、事後報告に主人へ電話　

すると、開口一番

貴方には最高の幸せが訪れるでしょう (合掌)

どうした　何か乗り移ったか？　

悔しいが、オモロいやん

山田く〜ん　　座布団一枚　持ってきて、、、

そして、8月からのフィットネス　頭に叩き込む　これが一番の難

8月は垂れた尻をヒップアップを中心にプログラムしました

ピラティスでは、解剖学を一から学び直して 得た知識を元に　正しい姿勢を学ぶ事を目的に進めていきたいと思っています

正しい姿勢からしか、正しい動作は生まれない

静的安定性から動的安定性の向上を

皆さんのお身体が機能的で効率よく動けるように

お悩みの改善に繋がれば嬉しいです

では、良い一日をお過ごしくださいませ

おはようございます　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

GWからの巻き返しに皆さんの本気度を見て　私にできる事は何かないのかなと　模索しております

せめて　皆さんの食のヒントになればと　最近はサラダ弁当にしているのですが

どなたかの　参考になっていたら幸いです

さて、来月からのフィットネスメニューを考える時期がやってきました。

今までは、部位別強化月間として行って参りましたが

6月からは　少し　テーマを変えていこうと考えています

その第一弾！『女性らしい曲線美を作る』です

そんなテーマを掲げて　プログラミンにも力入っています

選んだ訳でもなく　女性性を授かった私たちです

あなたの家系で女性系統　最高傑作の　カラダ　作ってみませんか

そして　ご先祖様へ　アナタたちのDNAのおかげで　末裔はこんなカラダになることが出来ました

と　墓参りにでも行った時の礼の一言に　加えてみませんか

なんてね　(^^

6月から始まります