2・3月のフィットネスレッスンは、
更年期からの身体に寄り添うプログラムをテーマに行います。
ホルモンバランスの変化により、
疲れやすさ、体型の変化、気分の揺らぎを感じやすい時期。
だからこそ
・無理に追い込まない
・楽しみながら動く
・身体を労わりつつ、整える
を大切にした内容で構成しています。
頑張りすぎず、
でもちゃんとボディメイクにつながる。
今の身体を尊重しながら、
これから先も動き続けられる身体づくりをサポートします。
📍BEAUTE（ヴォーテ）
体験レッスン受付中
お気軽にお問い合わせください。
▼店舗情報
PILATES DANCE STUDIO BEAUTE
兵庫県神戸市東灘区御影中町１－13－8小川ビル３F
［阪神御影駅 徒歩2分］
営業時間 月から土 10:00～22:00
休日 日
▼サービス一覧
ピラティス/肩こり/腰痛/姿勢改善/骨盤矯正/整体/肩甲骨/痩身/ダイエット/リンパ/Jazzダンス
▼公式Instagram / @beaute_kana_ishimoto
▼公式LINE / https://lin.ee/0GPqboL
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