体の芯から整える“本質的なピラティス”を提供しています。
写真は、リフォーマーやキャデラックと呼ばれるピラティスマシンを使ったレッスン風景。
呼吸と動きを丁寧に合わせながら、姿勢・体幹・柔軟性をバランスよく整えます。
肩こりや腰痛の改善、ボディラインづくり、ダンスやスポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。
一人ひとりの身体の特性に合わせた指導を行い、初心者の方からプロのダンサーまで幅広くサポートしています。
阪神御影駅から徒歩2分
体験レッスン受付中。
ご予約・お問い合わせは「スタジオヴォーテ」で検索。
