おはようございます。
阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
毒出しトリセツからの回復食DAY3。
朝から固形物を摂取するまでに到達しましたぁ。
朝は野菜だらけの味噌汁。
昼はコレに納豆と粥をプラス。
夜は豆乳きのこシチューリゾット。
コレにて、1回目の毒だしトリセツ〜腸の洗浄〜は終了になります。
回復期間については、私のオリジナルですのでご参考までに。
さて、この7日間いろんな変化を感じてきました。
そしてまた新たな発見がありました。
味っ！そう味なんです。
今までとは違います。
以前と同じ味付けでは、濃くて食べれないのです。
かなり薄味になりまして、素材そのものの味がとても美味しく感じられ、塩気はほぼ必要ありません。
また、お茶や珈琲を好んでよく飲んでいましたが、お白湯を好むようになっています。
変わらずアルコールへの要求は強くあるのですが、やっぱり飲む状況になるとお茶を飲んでる自分がいます。
しばらくすると、元の生活習慣に戻るのかもしれませんが。
今回の挑戦は、私にとってカラダだけでは無くてココロのデトックスに繋がり、また食生活などの見直しも含めて、トータルにリセット出来たのかなと思っています。
時には立ち止まる事の大切さを痛感。
来月は肝臓の洗浄に挑戦です。
どなたかの参考になれば嬉しいです。
