こんばんは。阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
怒涛の1日が終わり、ゆっくりと美酒に酔いしれてます。
3回目になるジャズチェアダンスのWS、皆さん楽しんで頂けている様子で嬉しいです。
前回の学びを得て、今回からは同じフリをもう一度やろうと思っています。
どうせやるならフリを覚えてやり切りたいと、嬉しいフィードバックも頂き、下腹あたりをよく使って筋肉痛ですそんなお声も頂きました。
チェアは踊りながら筋トレが出来るから、鍛えてる感がなくそれでいて気づいたら体幹が強くなっています。
踊りは始めてで今まで縁がなかったけど、楽しい！ 新しい事にチャレンジしたいと言ってくださる方も。
踊りの経験がなくても出来るのがチェアの良いところです。
今回はアクロバットは少なくしています。
基礎練習の部分でアクロバットの練習をして、皆さんが慣れてきたら増やしていきたいと思っています。
11月も開催しますので、ご興味ある方は是非遊びにいらして下さいませ。
皆さんが気に入ってくださったら、レギュラーのレッスンとして開講したいと思っています。
では、残りの時間、のんびりと家で過ごしたいと思います。
