こんにちは。阪神御影駅前、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
秋の美肌養生茶講座🍵 thanks @kamachiladies
今回もアットホームな雰囲気の中、楽しく学びを深めてきました。
今月のテーマは「肺」。中医学では、肺は“呼吸と潤い”をつかさどり、“悲しみ”とも関わる臓とされています。
呼吸を深く——との学びに、ピラティスで大切にしている呼吸の在り方と通じるものを強く感じました。
「この知識をピラティスへ活かせないだろうか？」そんな思いが頭の中をぐるぐる🌀 (笑) 身体を通して心を整えることの本質を改めて考えさせられた時間でした。
ミチヨ先生の“綺麗オーラ”がもう眩しくて✨ でも実はテニス🎾がお好きで、身体を動かすのが大得意というスポ根・昭和魂あふれる一面も💪 (笑)。
あの完璧な美貌とのギャップがまた素敵で、真似したいと思う方が多いのも納得。そういう私も、そのひとりです☺️
手作りの薬膳スイーツも絶品で、身体の内側からも心からも整うひととき🌿
今日の学びが、ヴォーテの皆さんにもピラティスを通して還元できたら嬉しいです🕊️
明日からのレッスンに、今日の学びが良きスパイスになりますように🍀
スイーツの作り方講座もあったらなぁ…
なんて、ひそかに夢抱いてます🍰✨
