こんにちは。
ピラティスダンススタジオヴォーテです。
イキナリ宣伝。
ヴォーテの産後ケアクラスの取り組みが評価され、ひよこクラブ7、8月号で紹介されました、6月15日発売。
書店でちら～～っと立ち読みして頂けたら嬉しいです。
ガッツリ載ってます(笑) 私が。
雨ですね。。。
どんな日もスタジオも私も、変わらず元気に営業中。
元気だけが取り柄、ピラティスインストラクターＫＡＮＡです。
身体だけじゃぁないよ、心も元気に、が私の信念。
最近、活動量計なるもの購入致しまして・・。
前から欲しかったんよね。
なんでか知っとう！？
知ってたらコワいよね。
自分のプログラミングしたレッスンが、いったいぜんたい、どんだけの消費カロリーがあるのか？
ピラティス＋フィットネスダンス。
500カロリー。
叩き出しましたよ、脂肪燃焼効果、抜群！
ダイエットしたくなったら、是非♩
