こんにちは。阪神御影駅徒歩1分、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
あっという間に2月も終わりですね…。
今週は新作エクササイズ引っ提げ挑みました。
おおとりで一番最後にやっているのですが、各クラスの反応が様々でとても楽しく。
キャー、キャー、盛り上がるクラス。
無言で全神経研ぎ澄まし、静まりかえるクラス。
バタバタと音だけするクラス。
難なくこなすクラス、流石です！
っとまぁ、各クラスのカラーが見て取れたエクササイズでもあるのですが、キャー、キャー、盛り上がりを求める、ピラティスインストラクターKANA。
来週もやりたいと思っています。
そして、なんとなく弁当女子が定着してしまい…。皆さんお優しいから、よく褒めてくれて、ありがとう、励みになります。
よく声掛け頂くのが、品数の多さなんです…。
そんな多い？ほぼ飾りで使う生野菜でごまかしてるだけなんですが…。
作り置きおかずの食べ残しが溜まってくるので、常に冷蔵庫には副菜がぎっしり並んでる状態でね。
新作は家族の晩御飯。古いものが私の弁当と朝ごはんに消費されるのです。
・玄米75g
・蒸し鶏
・里芋こんにゃく煮物
・五目ひじき
・サツマイモのレモン煮
・アスパラのお浸し
・なすのみそ炒め
・蒸し大豆、大葉、二十日大根、キャベツ、水菜、ミニトマト、イタリアンパセリ
今日もスタジオで待ってる。
