今の私を見て
脊柱側湾症だと
誰が気づくでしょうか
年に一度の人間ドックで
レントゲンを見たとき
見事に歪んだ背骨に
今でも自分で驚きます。
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昔の私は
真っ直ぐお辞儀ができませんでした
前に倒れようとしても
斜めに倒れて途中で止まる
どう見ても、普通じゃない
ダンスのレッスンでは
「真っ直ぐロールダウンして」と言われる
心の中で
“真っ直ぐしてるし！”
でも
どこをどうしたらいいのか分からない
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腰痛もあって
整体や鍼に通う日々
その場は楽になるけど
また戻るの繰り返し
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でも
変わらなかった
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教えてくれたのは
ピラティスでした
身体は
ただ鍛えればいいわけじゃない
“整える順番”があるということ
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使えていないところを目覚めさせて
頑張りすぎているところをゆるめる
それを繰り返したら
気づけば
何も考えなくても
真っ直ぐにお辞儀ができるようになっていました
そして
腰痛もなくなっていました
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頑張ってるのに変わらない方へ
それ
やり方が違うだけかもしれません
私は
どこの筋肉が働いていないのか見抜けます
さらに
骨の位置関係も見ながら整えるので
あなたの身体が変わらない理由も
変わる方法も、お伝えできます
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一度、ちゃんと見てほしい方は
体験レッスンへ
📍PILATES DANCE STUDIO BEAUTE（ヴォーテ）
神戸・御影
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身体は、ちゃんと応えてくれます
