こんばんは　阪神御影駅北側すぐピラティススタジオヴォーテです

 

お尻に火がつき　やっと完成　7月のグループレッスンのプログラミング

 

ギリセーフだよね

 

ってか、色んな事に　火がついてます

 

さておき、日曜日は、ピラティスお休み頂いていますが

 

午前中にジャズダンスレッスンやっとりまして

 

本当は、今日そのあとに　オンライン講習の受講とオンラインレッスンの前撮りを考えていました

 

1本の電話から　全ての予定が　狂うのです

 

石本家の長兄がご来神との事

 

急遽　嫁仕事をせねばならず　レッスン後急いで帰宅

 

義兄と　とことん、飲んだくれる　

 

それがワタクシ次男嫁の大仕事なのです

 

何故なら　なぜなら？

 

義兄以外、石本家で飲んだくれるのは　私だけだから

 

主人　そっちのけなのは、いつもの事

 

うふ♫ 義兄とは、飲み友なのです

 

百戦錬磨の叩き上げ昭和男子

 

そんな、義兄の談義は　とても深く

 

その、一言の重みと　私が何も言わなくても全てを察して下さる

 

義兄の言葉に心救われて　何度も泣くという　泣き虫な次男嫁でした

 

そして、死んだら本家の墓に入れてよね　とお願いしたら

オールOK 　なんとまぁ、このノリの良さ

 

ほんで　また墓の話かよ　と思いつつ

 

さて、　一眠りし酔いが覚めたところで　

 

概要だけ作っていた　グループプログラミングの総仕上げに取り掛かり

 

7月は、違うテーマでと考えました

 

今までは、色んな道具を使いその道具をテーマにしていましたが

 

今回は、四十肩などの肩や、腰痛など腰、膝にお悩みの方向けにと

 

①肩こり、四十肩などの改善プログラム

 

②腰痛などの改善プログラム

 

この2つのパターンを週ごとに変えて行っていきます　

 

また、各お悩み別に特化したピラティス前に行っている

筋膜リリースに加えて新たにストレッチもしっかり行いたいと考えています

 

腰痛に特化しているからといって　肩に効果がないということはありませんので　ご安心を

 

では、またスタジオで