本気の朝ごはん

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おはようございます　阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

無性にフレンチトーストが食べたくなり迷いなく

今週の朝ごはんはこれに決まりました

なんじゃかんじゃしてたら　焦がしてしまい…

ダンスのフリと同様　誤魔化すの得意なもんで　

カッテージチーズ乗せる始末

最初に描いた　蜂蜜たっぷり　とろ〜っと感出したかったのですが　無念の乗っけ盛り

本気の朝ごはん

・フレンチトースト(全粒粉パン、カッテージチーズ、アーモンドスライス)

・グリル野菜(白菜、しめじ、トマト、玉ねぎ、さつまいも、ブロッコリー、オレンジ、スプラウト、イタリアンパセリ、蒸し大豆、プッチーナ、キヌア)

・トマトカレースープ(きのこ類、キャベツ、さつまいも)

・いちご、ブルーベリー

・R-1

自分で自分の誕生日プレゼント🎁にと

ずっと欲しかったバーミキュラ買いました

蒸し野菜が美味しすぎて　どハマりしとります　30分かけて無水で蒸しあげた野菜の旨味は味付けなんていらない　主役級！立派なメイン

やるぢゃん！バーミキュラ　良い仕事してくれるね

皆さん良い休日を