第1章 アルコールとダイエット
- 2020/09/13 12:13
- カテゴリー:よもやま話
こんにちは
東灘区御影 阪神御影駅近く ピラティスダンススタジオヴォーテです
泥酔から中1日 自前ダンベル 外れました
流石 フィットネス 一発解消★
暴飲暴食のリカバリーにも オススメ
ピラティスインストラクターKANA
サクッと宣伝するワザ覚えたよ
そんなこんなで アルコールとダイエットについて
久しぶりに 勝手にシリーズ化
ヒトの身体の仕組みを知る事で
健康美にお役立てください
のん兵衛あるある
酒だけでは太らない
酒に伴うアテを食べるから太る
残念ながら不正解
では なぜそんな事が信じられているのか?
原因その①
アルコールはエンプティカロリーであるが故に
酒=アルコール と 自分の都合良いように勘違いしているから
私達が飲む酒=アルコール+原料
って事でこの原料にカロリーが存在するのです (現実から目を背けないっ)
原因その②(今日はあったね その②)
アルコールそのものが脂肪を抱き抱えるから(後で詳しく説明するよ)
っとまぁ ここまではよくお話もさせて頂いてます
こっからが、本題 音出しと一緒で長いんだわ
って事で 次回へ続く だって勝手にシリーズ化
だから
スタジオで待ってる^ - ^
nyiqpwzvo
第1章 アルコールとダイエット | BEAUTE Blog
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