骨盤と胸郭の配置をテーマにレッスン
- 2020/09/02 13:47
- カテゴリー:ピラティス
おはようございます
東灘区御影 阪神御影駅 ピラティスダンススタジオヴォーテです
映画ソワレ その結末に心打たれ涙しました
ご興味ある方 是非劇場へ
さて 気づけば 9月突入
って事でピラティスレッスン9月のテーマ
忘れてたわけじゃぁございませぬ
新テーマ
ピラティスインストラクターKANA
骨盤と胸郭の配置をテーマにレッスン展開したいと
思います
この胸郭ですね 正しい位置を保つ事で
腹筋がちゃんと仕事してくれる
ここまでは、基本的なことなんですね〜
肩の痛み…四十肩やインピンジメント症候群
はたまた スポーツ愛好家の方には ジャンルを問わず
柔軟な胸郭の動きによって パフォーマンスの向上に
ダンサーにとってもターンのキレが変わります
呼吸との関係や美容面にも
色んな場面で胸郭が深く関わっています
続きはレッスンで^ - ^
ん?骨盤の事忘れてないか!?
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骨盤と胸郭の配置をテーマにレッスン | BEAUTE Blog
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