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ご要望にお応えします

こんばんは ピラティスダンススタジオヴォーテです

今日の最終レッスン中 何が言いたいのか分からなくなった

ピラティスインストラクターKANAです

 

 

だって今日は 朝からレッスン6本こなしたんだもの 

こんな日もあるよね ってことにしとこ

 

そして トータルバーとピラティス+フィットネスに通って下さってるFさんから

 

嬉しいフィードバックを頂きました

以前まで 鉛のようになった肩をほぐしに 整骨院へ定期的に通ってらっしゃったそうなのですが

ヴォーテに通いだしてから 気づけば整骨院へ行かなくなったそうです

最近は身体も柔らかくなってきたFさんです 聞けば自宅でもストレッチされてるようで

やはり ご自身の努力の賜物ですね そんなFさんの目標に寄り添うことが出来て

嬉しい限りです

 

他の皆さんからも

身体が柔らかくなりたい 固い股関節をどうにかしたい

よくこんなご要望を頂きます

 

ちょっとだけ レッスン後にストレッチしてみますか!?

 

と始めた おまけのストレッチタイム

ご好評頂きまして 定番にさせて頂くことにしました

おまけの10分間ストレッチ 月曜20:00トータルバーのレッスン後

に行っています

自由参加という名の元 全員参加 

強制ではありませぬ あくまでも任意

 

皆様のお悩みにとことん 付き合う ピラティスインストラクターKANAです

みんなの要望待ってる♪ 

 

 

 

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第2回姿勢分析ランチ会 【満席御礼】

こんにちは ピラティスダンススタジオヴォーテです

ご好評頂いております

姿勢分析会 超豪華 ふかひれランチコース付き

 

おかげ様で今回も満席になりました

ありがとうございます ピラティスインストラクターKANA

身が引き締まる思いです さらに知識を深めるべく精進します

 

自身を知り ワークアウトや日常での動作など 

少し気を付けることで身体は変わります

この機会を活かして頂ければと思っています

 

ご興味ある方は 次回の開催日に是非いらして下さいませ

まだまだ続くよ・・。

 

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また登場 中津メンバー

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こんにちは ピラティスダンススタジオヴォーテです

登場率 NO1の 中津メンバー なぜぇ~!?

今日は久しぶりにMさんがいらして下さったので

嬉しくて記念撮影 

でも鼻血は出なかった ピラティスインストラクターKANAです

 

とにかく 中津組さん にぎやかです

レッスン中も楽しく 笑いが絶えません 

ボール使ったら どこかへ転がっていくし

皆バラバラで動くし 

気持ちを一つにね と仕切り直し

 

一人起き上がってこなくて 皆で待ってたら

祈ってるのか?とツッコミ入るし

 

 

 

中津レッスンは、ご紹介の方だけで レッスンさせて頂いております

呼ばれたら どこへでも(関西限定)出張ピラティス 喜んで参上しますよ

 

オファー待ってる♪

 

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ブログ読んでます

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こんばんは ピラティスダンススタジオヴォーテです

週初め 月曜日最終レッスン21:00 

いつも集まりの悪い月曜21時クラス 

今日はありがたい事に 振替で2名いらしてくれます

なんだか レッスンに参加してくださる事が

そして 皆さんが喜んで下さる事が こんなにも嬉しく 幸せ感じる

ピラティスインストラクターKANAです

 

 

さて 冒頭の 「ブログ読んでます」

 

いつも画面見ながら 見えない相手に問いかけ 訴え続けてますが

そうやって声掛けもらうと 嬉しくて鼻血出そう

なので お声かけ下さると やる気倍増になります ←褒められると伸びる子なんです

 

また こんなことに悩んでるっていうお題をもらえたら

ありとあらゆること 調べてきます

 

 

今日のトータルバーのレッスン

 

喋りだしたら止まらなくなって エクササイズのカウントそっちのけ

喋る しゃべる しまいには ボテヤン登場

 

股関節のうんちく 一通り話したところで 気すんだ

いや 違う

トータルバー行う上で大切な 6原則の6つ目について少しお話しさせて頂きました

 

ただ やみくもに動くだけじゃぁ ダメなんだよ

せっかく やる気になって 頑張ってるんだから

最大限の効果を得られるように

量より質 正確性 なにより 楽しさと笑いが重要

 

そのために私がいるのです

 

 

Total Barre認定インストラクターの指導受けに来ませんか

月曜日 19:00 金曜日11:00 お待ちしてます♪

大変人気のクラスですのでご興味ある方はお早めにご予約下さい

 

 

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第2回 姿勢分析ランチ会 開催決定

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こんんばんは ピラティスダンススタジオヴォーテです

とうとう待ちに待った リフォーマーがヴォーテにやってきました

カナダトロントから台湾経由して はるばる 日本へ

そして御影くんだりまで

長旅ご苦労様 そして 今回のリフォーマー導入にあたって

いろんな方から助けて頂きました

友人 家族 社員の皆様 ほんとに心より感謝してます

総重量286キロ 3階まで運んで下さった上に組み立てまで

こんなに楽して良かったのか?

恐縮するピラティスインストラクターKANAです

 

そして 本題!

 

ご好評につき 第2回目の姿勢分析会を開くことになりました

日時 2/22(土) 11:30~13:30

神戸居留地 壺中天

参加費 3500円 フカヒレスープのランチ付き

 

定員4名 すでに2名ご予約頂きました 残席2名です

少人数でしか開催することが出来ません

ご興味ある方はお早めにご予約を(^^♪

 

 

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