こんばんは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

姿勢分析の強い味方　大工さんや職人が使う　隅出しレーザー光線

これを職人さんが使ってるのを見た時　思わず　職人のそばに近寄り　

じーーーーーっ

っと見つめ　思わず　これ欲しい　と　呟いてみた

心の優しい　職人さん　貸してくれました

早速　姿勢分析をしてみて　やっぱりこれ良い！！

目視では見逃してしまう　微細な歪みを　当然　正確に導てくれる

そんなこんなで　購入しました

スタジオ再開したら　姿勢分析　しに来ませんか？

会員様は　1回５００円ですよ♪

ご自身の今の状態を知ることで　レッスンへの取り組みも違った心構えで挑めます

さて　本日最終レッスン　お休み前のゆったりピラティス

気持ちよく入眠出来る内容にしてみました♪

途中　マジ寝したら　たたき起こしてもらおうっと

では　オンラインでお会いしましょう

 ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス#オンラインレッスン#ライブ配信#ストアカ

こんばんは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

本業の関係先でマスク入手出来ました。

余りにも　異業種な上に　一般の方はもちろん　

業者ですら購入しに　そこへ行く人がゼロな　とある販売業者

通常は業者から注文を受け　それらを配達するという流れ

この場所へ来て購入する業者すらよほどの緊急ではない限りゼロに等しい

が

たまたま　私が以前から欲しかった　姿勢分析で使いたい　垂直レーザー光線　プロ仕様

購入を主人に頼んだところ　私と同じく　ヒマな主人

わざわざ　買いに走る　走る

っと　そこにマスクが売っていたのです　おひとり様　2箱まで　と制限付き

翌日も購入しに行ったところ　上記の理由から　全く売れず・・・。

困った販売業者　あるだけ買ってくれと　言う始末

いったん帰って　お母さんに聞いてくる　と　主人（まるで小学生の使いだね）

迷わず言うよね　私　すべて買ってきてちょーだい　（GO　!GO!　ゴー！）

っということで　マスク　おひとり様１０枚を限度に無料配布します

お困りの方　オンラインレッスンの前後１時間はスタジオにおりますので

受け取りにいらして下さい。

そして　俺はマスク王だぁ～　と訳の分からん自慢をしながら　帰宅してきた主人

はい　はい　良く出来ました　今日は花丸 

母さんって呼ぶの１日５回まで許す

母さん出動ストアカで申し込んでって言ってごめんね

って今日だけ思った　ピラティスインストラクターＫＡＮＡでした

 ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス#オンラインレッスン#ライブ配信#ストアカ

こんにちは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

時折　鏡も拭き掃除するのですが　あまりの鏡の数の多さに

心折れて　前回は2度拭きサボりました

見事に　拭き後と曇りで汚い鏡に・・。

それでも　一人でやるには　毎回の除菌作業でクタクタになるので

奮起出来ず・・。

思い切って　本業の事務員さんに泣きつく　ピラティスインストラクターＫＡＮＡです

快く引き受けてくれる優しい事務員さん

２人でやれば　楽ちん♩

とても綺麗な曇り一つない鏡になりました

ありがとう。

コロナ騒動が　落ち着いたら　皆に気持ちよくレッスンに参加して頂けるように

その日を夢見て　今日も除菌作業に奮起　いつでも準備出来てます

ピカピカの鏡と一緒に　スタジオで皆を待ってる　その日が来るまで

さて　明日は　マタニティさんのオンライン初レッスン

椅子を使ったエクササイズを取り入れます

お楽しみに♪

ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス#オンラインレッスン#ライブ配信#ストアカ

こんにちは　休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

オンラインがあるおかげでレッスンを継続して行うことが出来ています

なんて良い時代

休業中なのに　なんだか　忙しい

ピラティスインストラクターKANAです

皆さんに安心してご利用頂けるように　限定公開にて配信が始まりました

レッスン前にURLをお送りして　そこからアクセスしてもらうのですが

操作が不慣れな為　少し時間を要しています

ハイテクについてくの必死やで 私

ご好評いただいています　オンラインレッスン

遠方の方のご参加もして頂き　嬉しい限り

また　なかなかスタジオまで足を運ぶのが難しい方の為にも

スタジオ再開後もオンラインを継続していこうと思案中です

さて　フィットネスでは　皆さんから腕と脚が千切れた～～とコメント

滝のような汗と共に　キャーキャー言いながら　盛り上がっております　（私だけじゃないと信じたいっ）

コロナ明けには　締まったボディで　筋肉女子　フィットネス女子

身体の関節ごとにキュッと締まった手足の筋肉　上向きの尻

美脚と美尻　くびれたウエスト　全てが叶う

継続は力なり

30分間フィットネスだけの参加もお待ちしてま～す

さて　そろそろ　ランチの時間　タンパク質いっぱい食べようっと

ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス#オンラインレッスン#ライブ配信#ストアカ

おはようございます

休業中のピラティスダンススタジオヴォーテです

昨日からオンライン配信制限かけ

お母さんって呼ぶのは、1日3回まで！

主人にも私を呼ぶ回数　制限かけた

ピラティスインストラクターKANAです

朝のコーヒーに始まり　TVのリモコン取って

なんか寒くなってきた毛布に　至るまで

朝食と同時に昼食の事考え

昼食と同時に夕食の事考え

夕食と同時に朝食の事考え

ずっと寝ている娘をあれは幻だと言い聞かせ

(オコラナイ　オコラナイ　平常心　平常心)

母さん出動はストアカから申し込んでくれ

って言ってみたい

今日もオンラインでお会いしましょう

 ヴォーテ#ボーテ#背中美人#お子様連れ#バレエ#Total Barre#トータルバー#スクワット#神戸##ジム#東灘区#御影#阪神御影#ピラティス#フィットネスダンス#有酸素運動#ジャズダンス#体幹トレーニング#インナーマッスル#ダイエット#下腹シェイプ#運動不足解消#肩こり#腰痛#ストレス発散#筋トレ#美姿勢#ボディメイク#マタニティ#産後ケア#乳ガン術後ケア#顔のたるみ#ほうれい線#脂肪燃焼#不眠#うつ病＃石本香奈 #木戸美穂#ジャスミン井上#マーメイドピラティス#オンラインレッスン#ライブ配信#ストアカ