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9/14 (月)19:00 ゲリラオンライン

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こんばんは 東灘区御影 阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです

真夜中に更新 

ピラティスインストラクターKANAの夜は終わらない

 

9/14 月 19:00 ゲリラオンライン決行!

ゲリラ限定メニュー★
スタビリティボールでピラフィット60分完結

深層筋から表層筋へ 全身アプローチ

ヴォーテ人気NO.1 脚やせプログラムが自宅で

身体の浮腫が気になる方にも◎

ご参加お待ちしてます^ - ^

第1章 アルコールとダイエット

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こんにちは 

東灘区御影 阪神御影駅近く ピラティスダンススタジオヴォーテです

泥酔から中1日 自前ダンベル 外れました

流石 フィットネス 一発解消★

暴飲暴食のリカバリーにも オススメ

ピラティスインストラクターKANA

サクッと宣伝するワザ覚えたよ

 

そんなこんなで アルコールとダイエットについて

久しぶりに 勝手にシリーズ化

 

ヒトの身体の仕組みを知る事で 

健康美にお役立てください

 

のん兵衛あるある

酒だけでは太らない 

酒に伴うアテを食べるから太る

 

残念ながら不正解

では なぜそんな事が信じられているのか?

 

原因その① 

アルコールはエンプティカロリーであるが故に

酒=アルコール と 自分の都合良いように勘違いしているから

私達が飲む酒=アルコール+原料 

って事でこの原料にカロリーが存在するのです (現実から目を背けないっ)

 

原因その②(今日はあったね その②)

アルコールそのものが脂肪を抱き抱えるから(後で詳しく説明するよ)

 

っとまぁ ここまではよくお話もさせて頂いてます

 

こっからが、本題 音出しと一緒で長いんだわ

 

って事で 次回へ続く だって勝手にシリーズ化

 

だから

 

スタジオで待ってる^ - ^

 

キャンセル待ち予約について

  • 2020/09/13 09:09
おはようございます 阪神御影駅近く
ピラティスダンススタジオヴォーテです
 
 
現在 木曜日19:00のクラスは満席です
 
お勤めの方など、夜クラスご希望の方
申し訳ございません。
 
土曜日15:30 ピラティス+フィットネス
木曜日21:00 ピラティスのみ
 
のクラスには空きがございます
ご検討下さいませ
 
また 空きが出ましたら 順次ご案内させて頂きますので キャンセル待ち予約を受付しています こちらは先着順になります
 
気軽にお声かけ下さいませ
 
また キャンセルなど予定変更ありましたら
お早めにご連絡くだされば助かります
 
皆さんに愛されるスタジオ作りを心がけて
努力は惜しみません 
 
全力尽くしますよ^ - ^あなたのためにね
 
宜しくお願い致します🤲
 
 

2番ポジション

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こんにちは 阪神御影駅近く ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

昨夜 久しぶりに泥酔 身体が重い 自前のダンベル携え

スタジオでは口コミキャンペーン告知頑張ってるつもり

何となく ネタもなく 繋がりもなく

ピラティスインストラクターKANA

 

昨夜もオンラインレッスンで記憶がぶっ飛び

2番ポジションでつまづくのです

 

もはや笑うしかないよね 笑いに持っていくつもりはございませんが

ウケてくれ そんなこともあるよと 優しい会員様

毎週の事ですがと自虐に走り

どうした!?2番ポジション 家に忘れてきたのか!?

 

しくじりレッスン 至って真面目にやっとりますが

面白いそうです ご興味ある方是非♩

 

金曜日 第2.4トータルバー 19:00

 

 

スタジオでも待ってる

 

 

 

口コミキャンペーン概要

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おはようございます

東灘区御影 阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです

 

水曜日ですね 缶、瓶、ペットボトルの日だよ

 

スタジオでは 口コミキャンペーンのお知らせ

告知しまくっとります。

書くよね 書くでしょ 書きたくなったよね

ピラティスインストラクターKANA です

 

ホットペッパービューティーのメニュークーポン

の中にですね

 

【会員様限定】口コミ投稿専用クーポン 0円

 

 

ってのがありまして

 

このクーポンでご自身が通ってらっしゃる

レッスン日時を予約して下さい

勿論!無料です 

 

ご予約日を過ぎてから二十日以内に

予約履歴から口コミ投稿して下さい

 

御礼に 500円金券 プレゼント致します🎁

翌月のお月謝にお使い下さい

この機会に是非 レッスン料金お得に

 

スタジオで待ってる

 

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