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インスタの投稿

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こんにちは 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

昨夜、Instagramの講習を受けてみました。 Instagramを仕事で活用することについてです

 

訳も分からず 見よう見まねで投稿をし

 

投稿頻度を上げないと 記事がトップに上がってこないから 

 

宣伝にならないと言われれば、やたらと投稿しまくり

 

投稿の仕方にも工夫がいると聞けば 記事の作り方や投稿の順番、写真の撮り方を教えてもらったり

様々な方のアドバイスを頂き、運営して参りました

 

おかげ様で 皆さんとも スタジオ以外で繋がる事も出来て 良いコミュニケーションツールにもなっています

 

それが 実は スタジオの宣伝にも大きく関与していた事を昨夜学んだのです

 

皆さんが押してくださる 「いいね」や「顔マークなどのスタンプ」はたまた 

 

メッセージなどを送ってくれるおかげで

 

この投稿は 優良で健全な記事であると Instagram側から認めてもらえるから

 

私の記事がより多くのフォロワーさんに拡散されていくとのことでした

 

そうでないと 不適切な投稿とされて フォロワーさんに表示されず 誰も見る事もなく闇に埋もれていくだけ

 

なので 投稿し続けても 無駄な努力で終わるそうです

 

昨夜の教えを 即!実践

 

いやらしい 私は スタンプ押してね と 催促の一文を記事に書く始末

 

あなたの そのスタンプ OR いいね が 大きな影響を生み出すのです

 

 

健康美プロジェクト会員様の特典

  • 2022/05/17 10:18

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おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

健康美プロジェクトを立ち上げるまでに1カ月、立ち上げてから1カ月

 

ずっと

 

ずっ~~~~と、考えていました。モトイ

 

時折考えていました。その特典についてです

 

あれやこれやと、アイディアが浮かんでは、ボツになること数知れず

  

劇レース終了してからも シングル受講をお月謝価格にて提供する事にしました。

 

会員特典の有効期間は、2023年3月末日 まで

 

皆さんの健康促進にお役立てくださいませ

 

 

体脂肪ダウン劇レース4週目を終えて

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おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

GWを乗り越えて 4回目の計測を終え 一喜一憂 

 

現在トップを走る りあさんにお話しを聞くと

 

野菜中心に切替、大好きな白米を控えているとの事

 

食生活の改善を頑張っておられるご様子でした。

 

GWも挟んだ上に出張続きでレッスンをお休みしていた彼女とは3週ぶりに会ったのですが

 

肌の質感が絹のように変わっているのにびっくり 

 

透明感があって、きめも整いとっても綺麗になっていました

 

加えて 体脂肪率もぐんと下がり 健康美失わず ダイエット出来ているようで

 

上手く生活習慣の改善が出来ていてとても嬉しかったです

 

よ~くお分かりの大人女子の皆さんに改めて言う事ではありませんがね

 

食の大切さを真摯に受け止めて頂きたい

 

加えて、良い運動習慣、質の良い睡眠 

 

毎日の流れる生活の中で、アナタの生活習慣を見つめ直す時間に

 

貢献出来ていたら幸いです

 

★ご予約、退会についてのお願いがあります★

 

グループレッスンについて、ご予約が取りにくい曜日があり、皆様にはご不便をおかけしおります。

 

6月からのご予約について規定を設けます

毎月15日に翌月のご予約を受け付け開始致します。

 

例:5/15から6月のグループレッスン受付開始

 

■チケット会員様

■お月謝で固定の曜日が決まってない会員様

 
LINE@トークルーム又はスタジオで直接、ご予約の受付を承ります

 

グループレッスンは、先着順にて受付を行なっていますので、ご希望に添えない場合は、ご容赦くださいませ。

 

■お月謝で固定のレッスン日が決まってらっしゃる会員様

 

曜日変更がない限りご連絡は不要です

変更がある場合は毎月15日から次月のご予約預かります

 

★退会される場合について★

 

退会される場合には、毎月15日までにお申し出下さい

例: 5月末で退会希望の場合は、5/15 までに

 : 6月末で退会希望の場合は、5/16〜6/15までに

15日以降は、翌月の退会となります

 

■チケット会員様は、3回消化時点若しくは退会希望日の2週間前までにお申し出下さい

 

 

6月からのフィットネス

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おはようございます 阪神御影駅徒歩1分ピラティスダンススタジオヴォーテです

 

GWからの巻き返しに皆さんの本気度を見て 私にできる事は何かないのかなと 模索しております

 

せめて 皆さんの食のヒントになればと 最近はサラダ弁当にしているのですが

 

どなたかの 参考になっていたら幸いです

 

さて、来月からのフィットネスメニューを考える時期がやってきました。

 

今までは、部位別強化月間として行って参りましたが

 

6月からは 少し テーマを変えていこうと考えています

 

その第一弾!『女性らしい曲線美を作る』です

 

そんなテーマを掲げて プログラミンにも力入っています

 

選んだ訳でもなく 女性性を授かった私たちです

 

あなたの家系で女性系統 最高傑作の カラダ 作ってみませんか

 

そして ご先祖様へ アナタたちのDNAのおかげで 末裔はこんなカラダになることが出来ました

 

と 墓参りにでも行った時の礼の一言に 加えてみませんか

 

なんてね (^^

 

6月から始まります

 

 

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